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| 主要参数 | i7 12700 | 苹果M2 Pro |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.1 GHz
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3.5 GHz
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核心数量
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12
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10
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线程数量
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20
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10
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单核睿频
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4.90 GHz
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-
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全核频率
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4.50 GHz
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-
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核心架构
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Alder Lake
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Apple M2
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制作工艺
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10 nm
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5 nm FinFET
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二级缓存
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12 MB
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-
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三级缓存
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25 MB
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28 MB
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TDP功耗
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65 W
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25 W
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| 内存参数 | i7 12700 | 苹果M2 Pro |
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内存类型
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DDR4-3200/DDR5-4800
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LPDDR5
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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128 GB
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32 GB
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ECC
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不支持
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-
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| 显卡参数 | i7 12700 | 苹果M2 Pro |
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核心显卡
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Intel UHD Graphics 770
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Apple M2 Pro GPU 16-Core
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GPU频率
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0.40 GHz
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-
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Turbo频率
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1.45 GHz
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最大共享内存
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64 GB
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-
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Compute units
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32
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-
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Shader
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256
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Direct X
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12
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-
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最大显示器数
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3
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-
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光线追踪技术
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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发布时间
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2021Q4
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一、快速对比
| 对比点 | i7‑12700 | Apple M2 Pro |
|---|---|---|
| 用途 | 台式机 | 笔记本 / 迷你主机 |
| 核心/线程 | 12 核 / 20 线程 | 10 核 / 10 线程 |
| 单核跑分 | ~1900 pts（Cinebench） | ~1700 pts |
| 多核跑分 | ~22 000 pts（Cinebench） | ~12 000 pts |
| GPU | Intel UHD 770（集成） | Apple M2 Pro GPU 16‑core（更强） |
| 功耗 | 65 W（TDP） | 25 W（TDP） |
| 最大内存 | 128 GB | 32 GB |
简单说：i7‑12700 在“算力”上明显领先，尤其是多任务和重负载；M2 Pro 则在“省电”和“集成显卡”上占优。
二、从日常使用角度拆解
三、结论一句话
如果你想让电脑在多任务和重负载下跑得快，就选 i7‑12700；如果你想要一台轻薄、低功耗却还能应付日常创作的机器，就选 Apple M2 Pro。两者各有侧重点，按自己的使用场景挑即可。
