主要参数	i5 11300H	i3 10105
CPU主频	3.10 GHz	3.7 GHz
核心数量	4	4
线程数量	8	8
单核睿频	4.40 GHz	4.4 GHz
全核频率	4.20 GHz	4.2 GHz
核心架构	Tiger Lake-H	Comet Lake
制作工艺	10 nm	14nm
二级缓存	5 MB	-
三级缓存	8 MB	6 MB
TDP功耗	35 W	65 W
内存参数	i5 11300H	i3 10105
内存类型	DDR4-3200/LPDDR4X-4266	DDR4-2666
内存通道数	双通道	双通道
最大支持内存	64 GB	128 GB
ECC	不支持	不支持
显卡参数	i5 11300H	i3 10105
核心显卡	Intel Iris Xe Graphics 80	Intel UHD Graphics 630
GPU频率	0.40 GHz	-
Turbo频率	1.30 GHz	-
最大共享内存	32 GB	64 GB
Compute units	80	24
Shader	640	192
Direct X	12	12
最大显示器数	4	3
光线追踪技术	不支持	不支持
帧率增强技术	不支持	不支持
发布时间	2020Q3	2017Q4

i5 11300H / i3 10105 参数对比总结

💡以下内容由AI总结

先说结论：

**如果你想要一台可以随身携带、偶尔玩游戏或做轻度视频剪辑的电脑，选择 i5 11300H 更合适。
**如果你打算组装一台桌面机，主要用来办公、多任务处理，或者想让系统以后能装更多内存，选择 i3 10105 会更方便。

为什么这么划分？

对比维度	i5 11300H	i3 10105
单核表现	在大多数跑分里都领先（比如 Geekbench‑6 单核 1896 vs 1470）。单核快意味着网页打开、Office 文档编辑、游戏启动都更爽。	单核稍慢，日常操作基本没问题，但在需要快速响应的场景下会有一点卡顿。
多核表现	多核得分略低于 i3（例如 Geekbench‑6 多核 5498 vs 4896），但差距不大。对普通多任务（同时打开几个浏览器标签、后台下载）影响不明显。	多核得分在某些测试里略高（如 Cinebench‑R23 多核 5737 vs 5702），但这主要体现在长时间高负载时，对日常使用几乎无感。
集成显卡	配备 Intel Iris Xe Graphics，拥有 80 个 compute unit 和 640 shader，比旧版 UHD 630 强很多。能跑一些轻度游戏和高清视频播放。	集成显卡只有 Intel UHD Graphics 630，显卡性能有限，只能满足基本的视频播放和老旧游戏。
功耗与散热	TDP 为 35 W，属于笔记本级别，发热低、噪音小，适合长时间使用在电池上。	TDP 为 65 W，桌面机需要更好的散热方案，功耗也相对高。
内存支持	DDR4‑3200/LPDDR4X‑4266，最大支持 64 GB；内存通道双通道。	DDR4‑2666，最大支持 128 GB；同样是双通道，但频率低一点。
可升级性	笔记本芯片一般无法拆卸或换主板，升级空间有限。	台式机主板可以换CPU、增加内存条、升级显卡等，后期扩展更灵活。
用途定位	“标压笔记本”——专为轻薄本设计，强调续航与便携。	“台式机”——面向固定位置使用，可搭配更强大的显卡和外接显示器。

用日常语言说：

i5 11300H 就像一辆省油的小车：它跑得快（单核快）、不容易过热，而且配了不错的“车灯”（集成显卡），非常适合你在路上开着电脑去咖啡厅、旅行途中刷剧或偶尔玩《堡垒之夜》之类的轻度游戏。
i3 10105 则像一辆稳重的大巴：它能装更多乘客（支持最多128 GB 内存），虽然单个座位（单核）不如小车那么灵活，但整体承载力足够应付办公室里的文件堆积和多程序并行运行。如果你想把电脑放在家里或办公室，用来做文档、邮件、偶尔的图片编辑，这台机器已经绰绰有余。