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| 主要参数 | i7 12700K | i9 12900H |
|---|---|---|
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CPU主频
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3.6 GHz
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2.5 GHz
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核心数量
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12
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14
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线程数量
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20
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20
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单核睿频
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5.0 GHz
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5.0 GHz
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全核频率
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4.70 GHz
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4.00 GHz
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核心架构
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Alder Lake
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Alder Lake
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制作工艺
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10 nm
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10 nm
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二级缓存
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12 MB
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2.50 MB
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三级缓存
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25 MB
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24 MB
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TDP功耗
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125 W
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45 W
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| 内存参数 | i7 12700K | i9 12900H |
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内存类型
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DDR4
DDR5 |
DDR4-3200
DDR5-4800 |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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128 GB
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64 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i7 12700K | i9 12900H |
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核心显卡
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Intel UHD Graphics 770
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Intel Iris Xe Graphics 96
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GPU频率
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0.40 GHz
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0.4 GHz
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Turbo频率
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1.45 GHz
|
1.45 GHz
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最大共享内存
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64 GB
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32 GB
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Compute units
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32
|
96
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Shader
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256
|
768
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GPU代数
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-
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13
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Direct X
|
12
|
12
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最大显示器数
|
3
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4
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2021Q4
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2020Q3
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简要结论
| 场景 | 推荐CPU | 为什么 |
|---|---|---|
| 桌面电脑 / 能够超频 | i7 12700K | 多核性能更强，主频更高，缓存更大，能在高负载下保持高速。 |
| 轻薄笔记本 / 电池续航 | i9 12900H | 热设计功耗低（45 W），移动平台专属，集成显卡更好，适合随身携带。 |
多核跑分
单核跑分
换句话说，如果你经常需要让电脑一次跑几个程序或做一些编译、渲染之类的多线程工作，i7 会明显更爽；如果你只是上网、写文档、偶尔玩游戏，二者都能满足。
| 指标 | i7 12700K | i9 12900H | 对日常使用的意义 |
|---|---|---|---|
| 核心/线程 | 12/20（8P+4E） | 14/20（6P+8E） | 虽然总数相近，但桌面版的大核心占比更多，主频也更高。 |
| 主频 / 全核频率 | 基础3.6 GHz / 全核4.70 GHz | 基础2.5 GHz / 全核4.00 GHz | 桌面版可以跑得更快，尤其在需要高时钟的任务里更有优势。 |
| TDP | 125 W | 45 W | 高TDP意味着桌面机可以保持更高的持续功耗，从而维持更高的频率；移动版受限于散热和电池，所以会在长时间负载下降频。 |
| 缓存 | L2 12 MB / L3 25 MB | L2 2.5 MB / L3 24 MB | 更大的L2缓存帮助桌面版快速访问数据，提升多线程效率。 |
| 集成显卡 | Intel UHD Graphics 770 | Intel Iris Xe Graphics 96 | 移动版显卡略强，对轻度视频编辑或低设置游戏有帮助。 |
| 内存支持 | DDR4/DDR5 双通道，最大128 GB | DDR4‑3200 / DDR5‑4800 双通道，最大64 GB | 桌面版可装更多内存，更适合大型项目或虚拟机。 |
这样，你就能根据自己的使用场景挑到最合适的一颗CPU，而不必纠结那些繁琐的技术细节。祝你选购愉快！
