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| 主要参数 | ES QSRJ | i5 10500 |
|---|---|---|
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CPU主频
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3.50 GHz
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3.10 GHz
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核心数量
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6
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6
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线程数量
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12
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12
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单核睿频
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4.30 GHz
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4.50 GHz
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全核频率
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4.10 GHz
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4.20 GHz
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核心架构
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Comet Lake ES
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Comet Lake
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制作工艺
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14 nm
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14 nm
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二级缓存
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1.50 MB
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9.5 MB
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三级缓存
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12 MB
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12 MB
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TDP功耗
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125 W
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65 W
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| 内存参数 | ES QSRJ | i5 10500 |
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内存类型
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DDR4-2666
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DDR4-2666
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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128 GB
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128 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | ES QSRJ | i5 10500 |
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核心显卡
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Intel UHD Graphics 630
|
Intel UHD Graphics 630
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GPU频率
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0.35 GHz
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0.35 GHz
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Turbo频率
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-
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1.15 GHz
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最大共享内存
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64 GB
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64 GB
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Compute units
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24
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24
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Shader
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192
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192
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Direct X
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12
|
12
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最大显示器数
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3
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3
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2017Q4
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2017Q4
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简短结论
| 指标 | ES QSRJ | i5‑10500 |
|---|---|---|
| 基础主频 | 3.50 GHz | 3.10 GHz |
| 单核睿频 | 4.30 GHz | 4.50 GHz |
| 多核总功耗（TDP） | 125 W | 65 W |
| 单核跑分 | 198 | 201 |
| 多核跑分 | 1529 | 1491 |
| 是否可超频 | ✅ | ❌ |
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 日常办公 + 网页浏览 + 视频播放 | 两者都足够，但 i5‑10500 更省电、更轻松应付单线程任务。 |
| 主流游戏（1080p/1440p） | i5‑10500 的单核优势让游戏体验略好，尤其是对单线程要求高的老旧游戏。 |
| 内容创作（视频剪辑、3D 渲染、软件开发） | ES QSRJ 的多核优势明显，能更快完成渲染或编译。 |
| 需要长时间高负载运行 | 如果你有足够的散热设备，ES QSRJ 可以通过超频进一步提升；若不想额外投入散热，i5‑10500 更稳妥。 |
根据自己的主要用途和对功耗/散热的考虑，就能快速决定哪颗 CPU 更适合你。
