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| 主要参数 | i7 1195G7 | i5 10500T |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.9 GHz
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2.30 GHz
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核心数量
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4
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6
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线程数量
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8
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12
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单核睿频
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5.00 GHz
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3.80 GHz
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全核频率
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4.40 GHz
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3.50 GHz
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核心架构
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Tiger Lake-U
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Comet Lake
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制作工艺
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10 nm
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14 nm
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二级缓存
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5 MB
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-
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三级缓存
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12 MB
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12 MB
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TDP功耗
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28 W
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35 W
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| 内存参数 | i7 1195G7 | i5 10500T |
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内存类型
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DDR4-3200
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DDR4-2933
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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64 GB
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128 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i7 1195G7 | i5 10500T |
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核心显卡
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Intel Iris Xe Graphics 96
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Intel UHD Graphics 630
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GPU频率
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0.40 GHz
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0.35 GHz
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Turbo频率
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1.40 GHz
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1.20 GHz
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最大共享内存
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32 GB
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64 GB
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Compute units
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96
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24
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Shader
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768
|
192
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Direct X
|
12
|
12
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最大显示器数
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4
|
3
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2020Q3
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2017Q4
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简要结论
| 哪个更适合 | 用途 |
|---|---|
| Intel Core i7‑1195G7 | 想让电脑在玩游戏、剪视频或打开单线程软件时跑得快的人 |
| Intel Core i5‑10500T | 想让电脑在多任务、办公、浏览网页等日常使用里保持流畅的人 |
单核分数越高，意味着当程序只用一个核心时跑得越快。
对于大多数游戏、视频编辑软件以及某些老旧应用来说，单核速度决定了“卡顿”与否。
多核分数越高，表示在同时开启很多程序或后台任务时系统能保持更好的响应。
对于日常办公、同时打开多个浏览器标签、后台下载等情况，多核优势更明显。
在不装独立显卡的笔记本或一体机里，这意味着：
- 游戏画面更流畅、更高分辨率；
- 视频渲染、轻度图形设计也会受益。
| 场景 | 推荐 CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 打开 Word + Excel + 浏览器 + 邮件 | *i5‑10500T* | 多核心让后台程序互不影响，你可以无卡顿地切换窗口。 |
| 同时运行 Photoshop + Premiere Pro + 浏览器 | *i5‑10500T* | 大部分创意软件已开始利用多线程；更多核心意味着更快的渲染与预览。 |
| 玩《赛博朋克2077》或《荒野大镖客》 | *i7‑1195G7* | 游戏往往依赖单核心速度和强劲的集成显卡；更高的单核频率和 Iris Xe 能让帧数更稳定。 |
| 剪辑高清视频（无外接 GPU） | *i7‑1195G7* | 虽然多核心重要，但单核心速度和集成显卡对编码/解码帮助很大。 |
| 家庭娱乐电脑（看电影、听音乐、偶尔上网） | *任一* | 两者都足够；如果你想省电并且不需要太高画质，可选低功耗的 *i5*；若想未来兼容更高要求，可选 *i7*。 |
两颗芯片各有侧重，关键看你平时最常做什么事——是追求最快的单线程速度还是想让多任务跑得顺滑。祝你选到最适合自己的那一颗！
