i7 1195G7 / i5 1155G7 参数对比总结

简要结论

• i7 1195G7：更快的主频、更大的缓存、更强的集成显卡，单核和大部分多核跑分都领先。
• i5 1155G7：虽然单核略逊一筹，但在某些多核基准里表现相当或稍好，且功耗只有一半（15 W vs 28 W）。

谁该选？

• 想让笔记本在视频剪辑、3D 渲染、重度多任务或玩高画质游戏时保持流畅 → i7 1195G7。
• 日常办公、网页冲浪、轻度游戏，想省电、续航更久 → i5 1155G7。

为什么会有这样的差异？

1️⃣ 主频 & 缓存

• i7 的基础频率从 2.9 GHz 提升到 3.0‑3.1 GHz，睿频可达 5.00 GHz；
• i5 基础频率为 2.5 GHz，睿频仅 4.50 GHz。
• 更高的主频意味着单线程任务（比如打开网页、运行 Office）会更快；
• i7 的二级/三级缓存更大（12 MB vs 8 MB），多线程渲染时能更快取到数据。

2️⃣ 核心与线程

两颗芯片都是四核八线程，核心数一样。但因为 i7 的时钟更高，加上更大的缓存，它在需要持续高负载的场景（如长时间渲染）里往往能保持更好的热管理和性能。

3️⃣ 集成显卡

• i7 搭载的是 Intel Iris Xe Graphics 96，比 i5 的 80 多了不少 Shader 单元。
• 对于不装独立显卡的轻度游戏或视频播放，i7 能提供更顺滑的体验；
• 如果你只玩低画质手游或偶尔看电影，i5 已经足够。

4️⃣ 功耗（TDP）

• i7 的 TDP 为 28 W，而 i5 是 15 W。
• 在同样的工作负载下，i7 会消耗更多电量，也会产生更多热量；这意味着笔记本的电池续航会更短，散热系统也需要更强。
• 如果你经常在户外、没有插座使用笔记本，i5 的低功耗会让你省得担心没电。

用日常语言说：

小结

• i7 1195G7 就像一辆加速快、马力足的跑车：在需要高速响应和大量并行计算时表现出色，但油耗（功耗）也高。
• i5 1155G7 则是一辆省油的小型车：日常驾驶（办公、多媒体）非常舒适，而且省电省热。

根据你平时最常做的事情来挑：如果你经常需要“猛”动笔记本，那就选 i7；如果你更注重续航和节能，那么 i5 就足够用了。