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| 主要参数 | 至强W-11855M | i7 11390H |
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CPU主频
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3.20 GHz
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3.4 GHz
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核心数量
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6
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4
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线程数量
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12
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8
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单核睿频
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4.90 GHz
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5.0 GHz
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全核频率
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3.80 GHz
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-
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核心架构
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Tiger Lake-H
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Tiger Lake-H
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制作工艺
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10 nm
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10 nm Super
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二级缓存
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1.25 MB (每核)
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1.25 MB (每核)
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三级缓存
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18 MB
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12 MB
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TDP功耗
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45 W
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35 W
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| 内存参数 | 至强W-11855M | i7 11390H |
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内存类型
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DDR4-3200
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DDR4-3200
LPDDR4x-4267 |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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128 GB
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64 GB
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ECC
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支持
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不支持
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| 显卡参数 | 至强W-11855M | i7 11390H |
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核心显卡
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Intel UHD Graphics 11th Gen (32 EU)
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Intel Iris Xe Graphics 96
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GPU频率
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0.35 GHz
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300MHz
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Turbo频率
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1.45 GHz
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1400MHz
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最大共享内存
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-
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32 GB
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Compute units
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-
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96
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Shader
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-
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768
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Direct X
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-
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12
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最大显示器数
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-
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4
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光线追踪技术
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-
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不支持
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帧率增强技术
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-
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不支持
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发布时间
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-
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2020Q3
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简短结论
如果你经常需要做多任务、视频剪辑、3D 渲染、编译代码或运行虚拟机等“多核”工作，
→ 选择 Intel Xeon W‑11855M。它有更多核心、更大的三级缓存，能在重负载下保持高速。
如果你主要是上网、办公、看电影、偶尔玩游戏，或者更关心电池续航和轻量级笔记本体验，
→ 选择 Intel Core i7‑11390H。它的单核性能略好一点，功耗更低，日常使用几乎不会感到差别。
| 场景 | 哪个更合适 | 理由 |
|---|---|---|
| 单线程任务（打开网页、写文档、轻度游戏） | 两者都足够好 | 两者的单核分数相差不大，i7 在极端单核测试里稍微领先，但差距只有几十分，日常感觉几乎一样。 |
| 多线程任务（视频编码、3D 渲染、编译大型项目） | Xeon W‑11855M | 多核分数显示：Xeon 的多核成绩是 i7 的两倍以上（例如 Cinebench R23 多核：10 518 vs 5 917）。这意味着在需要同时跑多个线程时，它能更快完成工作。 |
| 内存密集型工作（数据库、大数据分析） | Xeon W‑11855M | 它支持 ECC 内存，并且最大可装载 128 GB RAM，而 i7 限制在 64 GB。ECC 能防止内存错误导致的数据损坏，对专业工作非常重要。 |
| 移动设备 / 电池续航 | i7‑11390H | TDP 更低（35 W 对比 45 W），所以在同一款笔记本上它会省电、发热更少，续航更长。 |
| 显卡需求 | 两者都没有强劲的集成显卡，但 i7 配备了 Iris Xe Graphics（96 EU），比 Xeon's UHD Graphics（32 EU）要好一些。若你想玩轻度游戏或做图形设计，这点也可以考虑。 |
换句话说，如果你把电脑当作“多工并行”的工具，Xeon 是更好的选择；如果你把电脑当作“轻量级娱乐/办公”设备，i7 就足够用了。
“多核大作业？选 Xeon；轻量日常？选 Core i7。”
