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| 主要参数 | i9 11980HK | i7 11700K |
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CPU主频
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3.30 GHz
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3.6 GHz
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核心数量
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8
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8
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线程数量
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16
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16
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单核睿频
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5.00 GHz
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5.0 GHz
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全核频率
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4.00 GHz
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4.5 GHz
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核心架构
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Tiger Lake-H
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Rocket Lake
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制作工艺
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10 nm
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14 nm
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二级缓存
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1.25 MB (每核)
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-
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三级缓存
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24 MB
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16 MB
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TDP功耗
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65 W
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125 W
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| 内存参数 | i9 11980HK | i7 11700K |
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内存类型
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DDR4-3200
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DDR4-3200
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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128 GB
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128 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i9 11980HK | i7 11700K |
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核心显卡
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Intel UHD Graphics 11th Gen (32 EU)
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Intel UHD Graphics 750
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GPU频率
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0.35 GHz
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0.40 GHz
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Turbo频率
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1.45 GHz
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1.35 GHz
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最大共享内存
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-
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64 GB
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Compute units
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-
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32
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Shader
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-
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256
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Direct X
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-
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12
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最大显示器数
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-
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3
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光线追踪技术
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-
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不支持
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帧率增强技术
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-
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不支持
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发布时间
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-
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2021Q1
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先说结论：
| 场景 | 哪个更好 | 理由 |
|---|---|---|
| 多核工作负载（如视频渲染、编译、虚拟机） | i7 11700K | 它的基础频率和全核频率都比移动版高（4.5 GHz 对比 4.0 GHz），TDP 高到可以持续跑在更高频率下。跑分里几乎所有多核测试（Cinebench、Geekbench、CPU‑Z 等）都领先。 |
| 单核性能（网页浏览、Office、轻度游戏） | 两者差距不大 | 单核得分相差只有几分，甚至在某些测试中移动版略高，但差异不足以影响日常体验。 |
| 功耗 / 散热 / 电池续航 | i9 11980HK | 移动版 TDP 为 65 W，设计用于笔记本，能在较低功耗下保持稳定；桌面版的 125 W 在同样负载下会产生更多热量，需要更大的散热系统。 |
| 便携性 / 使用场景 | i9 11980HK | 集成在笔记本里，重量轻、尺寸小；桌面版需要配套机箱、电源和散热器。 |
桌面版（i7 11700K）就像一辆跑车： 拥有更强劲的马力（更高的时钟、更好的多核表现），但需要更大的“油箱”（电源）和更好的“冷却系统”。如果你把它放在台式机里，它能让你一次跑完很多任务，或者让大型软件跑得更快。
移动版（i9 11980HK）就像一辆省油的小型车： 虽然动力稍弱，但因为设计紧凑，它能在有限的空间里保持凉爽，并且不需要太多电源支持。它非常适合随身携带的笔记本，让你在外出时也能顺畅地处理邮件、文档和偶尔的游戏。
两款芯片都很强大，只是侧重点不同。根据你主要在哪种环境下使用电脑，就能决定哪一款更适合你。
