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| 主要参数 | i9 11950H | R9 6980HX |
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CPU主频
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2.60 GHz
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3.40 GHz
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核心数量
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8
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8
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线程数量
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16
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16
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单核睿频
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5.00 GHz
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5.00 GHz
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全核频率
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3.70 GHz
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4.45 GHz
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核心架构
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Tiger Lake-H
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Zen 3+
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制作工艺
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10 nm
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6 nm
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二级缓存
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1.25 MB (每核)
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4 MB
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三级缓存
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24 MB
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16 MB
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TDP功耗
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45 W
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45 W
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| 内存参数 | i9 11950H | R9 6980HX |
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内存类型
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DDR4-3200
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DDR5
LPDDR5 |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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128 GB
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64 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i9 11950H | R9 6980HX |
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核心显卡
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Intel UHD Graphics 11th Gen (32 EU)
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AMD Radeon 680M
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GPU频率
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0.35 GHz
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2.0 GHz
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Turbo频率
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1.45 GHz
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2.4 GHz
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最大共享内存
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-
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8 GB
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Compute units
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-
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12
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Shader
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-
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768
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Direct X
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-
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12
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最大显示器数
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-
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4
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光线追踪技术
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-
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支持
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帧率增强技术
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-
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不支持
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发布时间
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-
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2022Q1
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简短结论
如果你想让电脑在 多任务、视频剪辑、渲染或需要更快的游戏帧率 时跑得更顺畅，AMD R9 6980HX 更适合你。
如果你只是做 轻度办公、网页浏览、偶尔玩游戏，两颗芯片都能满足需求，但它们在性能上差距不大。
| 场景 | 为什么 R9 更好 |
|---|---|
| 多线程工作（视频编码、渲染、编译） | 在 Cinebench R20 和 R23 的多核测试里，R9 的分数比 i9 高 ≈20‑25 %。8 核 + 16 线程的 Zen‑3+ 架构在并行任务上更有效率。 |
| 游戏帧率（配合独立显卡） | 虽然两颗芯片都可以搭配外接显卡，但 R9 自带的 Radeon 680M 在集成显卡层面就比 Intel UHD 更强，能提供更好的图形体验。 |
| 内存带宽 & 缓存 | 每个核心的二级缓存从 1.25 MB 升到 4 MB，三级缓存虽然少一点，但整体缓存布局更适合大规模数据处理。DDR5/LPDDR5 的速度也略快，能让系统在高负载下保持更流畅。 |
| 持续负载稳定性 | 在 Cinebench R23 的长时间循环测试中，R9 的多核分数比 i9 高 ≈15 %，说明它在长时间高负荷时保持性能更好。 |
如果你追求最高的多线程性能、想要更好的集成显卡或者经常进行创意内容制作，AMD R9 6980HX 是更优选。
若你的使用场景主要是轻度办公或偶尔玩游戏，两颗芯片都能胜任，只是 R9 在性能上有明显领先。
这样，你可以根据自己的日常需求快速决定哪一颗 CPU 更适合你。
