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| 主要参数 | i7 11800H | R9 6980HS |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.30 GHz
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3.30 GHz
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核心数量
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8
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8
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线程数量
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16
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16
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单核睿频
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4.60 GHz
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5.00 GHz
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全核频率
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3.40 GHz
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4.20 GHz
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核心架构
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Tiger Lake-H
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Zen 3+
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制作工艺
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10 nm
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6 nm
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二级缓存
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1.25 MB (每核)
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4 MB
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三级缓存
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24 MB
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16 MB
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TDP功耗
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45 W
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35 W
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| 内存参数 | i7 11800H | R9 6980HS |
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内存类型
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DDR4-3200
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DDR5
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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128 GB
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64 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i7 11800H | R9 6980HS |
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核心显卡
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Intel UHD Graphics 11th Gen (32 EU)
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AMD Radeon 680M
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GPU频率
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0.35 GHz
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2.40 GHz
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Turbo频率
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1.45 GHz
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-
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最大共享内存
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-
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8 GB
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Compute units
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-
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12
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Shader
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-
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768
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Direct X
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-
|
12
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最大显示器数
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-
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4
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光线追踪技术
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-
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支持
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帧率增强技术
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-
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不支持
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发布时间
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-
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2022Q1
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简短结论
| 指标 | R9 6980HS | i7 11800H |
|---|---|---|
| 单核跑分（Cinebench R20 / Geekbench / XinBench） | 649 / 1651 / 271 | 580 / 1572 / 230 |
| 多核跑分（Cinebench R20 / R23 / XinBench） | 5745 / 14736 / 2655 | 4689 / 12197 / 1999 |
| 主频 & 睿频 | 基础 3.30 GHz → 睿频 5.00 GHz | 基础 2.30 GHz → 睿频 4.60 GHz |
| 缓存 | 每核 4 MB + 总共 16 MB | 每核 1.25 MB + 总共 24 MB |
| GPU | AMD Radeon 680M（2.40 GHz） | Intel UHD Graphics 11th Gen（0.35 GHz） |
| 制程 & TDP | 6 nm，35W | 10 nm，45W |
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 日常办公、网页浏览、轻度照片编辑 | i7 11800H – 足够用，而且 DDR4 支持更多内存容量（可装到 128 GB）。 |
| 视频剪辑、3D 渲染、编译大型项目 | R9 6980HS – 单/多核跑分更高，能把工作完成得更快。 |
| 玩游戏（1080p+） | R9 6980HS – 强劲的集成显卡让画面流畅；i7 虽然也能玩，但往往需要降低画质。 |
| 需要大量 RAM（虚拟机、大型数据库） | i7 11800H – DDR4‑3200 可装到更大容量；R9 限制在 64 GB。 |
如果你想要一台“全能”机器——无论是创作、游戏还是多任务，都能顺畅运行，R9 6980HS 是更好的选择。
如果你只是做普通办公、偶尔看电影，并且想让系统支持更多内存，那么 i7 11800H 已经绰绰有余。
两者都属于笔记本/迷你主机级别，只是后者在性能上占优，前者在内存扩展上略占优势。根据自己的主要用途挑选即可。
