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| 主要参数 | i7 11800H | R9 5980HX |
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CPU主频
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2.30 GHz
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3.30 GHz
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核心数量
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8
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8
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线程数量
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16
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16
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单核睿频
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4.60 GHz
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4.80 GHz
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全核频率
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3.40 GHz
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4.40 GHz
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核心架构
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Tiger Lake-H
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Zen 3
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制作工艺
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10 nm
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7 nm
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二级缓存
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1.25 MB (每核)
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-
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三级缓存
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24 MB
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16 MB
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TDP功耗
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45 W
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45 W
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| 内存参数 | i7 11800H | R9 5980HX |
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内存类型
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DDR4-3200
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DDR4-3200
LPDDR4-4266 |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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128 GB
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64 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i7 11800H | R9 5980HX |
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核心显卡
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Intel UHD Graphics 11th Gen (32 EU)
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AMD Radeon RX Vega 8
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GPU频率
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0.35 GHz
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1.90 GHz
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Turbo频率
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1.45 GHz
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-
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最大共享内存
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-
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2 GB
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Compute units
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-
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8
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Shader
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-
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512
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Direct X
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-
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12
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最大显示器数
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-
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3
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光线追踪技术
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-
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不支持
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帧率增强技术
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-
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不支持
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发布时间
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-
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2018Q1
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简要结论
如果你想让电脑在 多任务、视频剪辑、3D 渲染或玩游戏 时跑得更快、更流畅，AMD Ryzen 9 5980HX 更适合你。
如果你只是做 办公、网页浏览、轻度影音播放，两颗芯片都能满足需求，但 Intel Core i7‑11800H 在某些混合工作负载上略有优势。
| 场景 | 为什么 Ryzen 9 5980HX 更占优 |
|---|---|
| 多核工作负载（比如视频编码、渲染、同时打开很多程序） | 在 Cinebench R23 多核、XinBench 多核以及大多数实际应用里，它的分数都比 i7 高，说明它能更好地利用全部八个核心。 |
| 单核性能（例如游戏里的单线程代码） | 单核分数几乎相同甚至略高，意味着在需要快速响应的场景里，两者差距不大，但 Ryzen 的单核稍微领先。 |
| 集成显卡 | Ryzen 搭载的是 AMD Radeon RX Vega 8，显卡性能远超 Intel UHD Graphics。对玩中等画质游戏或做轻度图形工作来说，这点差距很明显。 |
| 制程与功耗 | 两颗芯片都是 45W，Ryzen 用的是更先进的 7nm 工艺，理论上在同样功耗下能提供更多计算力。 |
| 场景 | 为什么 i7‑11800H 有优势 |
|---|---|
| 混合工作负载（如 Geekbench 6 多核） | 在这项测试里，i7 的分数略高，说明它在处理多种不同类型任务时的平衡表现稍好。 |
| 系统兼容性 & 软件生态 | 一些老旧软件或特定优化可能更偏向 Intel 架构，使用 i7 可以避免偶尔出现的兼容问题。 |
| 整体功耗管理 | 虽然两颗芯片标称 TDP 相同，但在实际使用中，i7 的功耗曲线往往更平稳，对笔记本电池续航影响更小。 |
办公 + 浏览 + 视频观看
轻度内容创作 / 同时运行多个大型程序
游戏（中等画质）或需要集成显卡的图形工作
需要最高兼容性或对某些专门的软件有依赖
根据你最常做的事情挑选即可，无需过多纠结数字差距。祝你选到满意的电脑！
