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| 主要参数 | i7 11800H | 至强6209U |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.30 GHz
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2.10 GHz
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核心数量
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8
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20
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线程数量
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16
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40
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单核睿频
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4.60 GHz
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3.90 GHz
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全核频率
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3.40 GHz
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2.50 GHz
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核心架构
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Tiger Lake-H
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Cascade Lake
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制作工艺
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10 nm
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14 nm
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二级缓存
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1.25 MB (每核)
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-
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三级缓存
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24 MB
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27.50 MB
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TDP功耗
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45 W
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125 W
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| 内存参数 | i7 11800H | 至强6209U |
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内存类型
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DDR4-3200
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DDR4-2933
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内存通道数
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双通道
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-
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最大支持内存
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128 GB
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1 TiB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i7 11800H | 至强6209U |
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核心显卡
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Intel UHD Graphics 11th Gen (32 EU)
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-
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GPU频率
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0.35 GHz
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-
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Turbo频率
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1.45 GHz
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-
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简短结论
| 指标 | i7 11800H | 至强 6209U |
|---|---|---|
| 单核 Geekbench | 1572 | 1107 |
| 单核 XinBench | 230 | 164 |
| 多核 XinBench | 1999 | 2620 |
| 场景 | 推荐CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 日常办公 / 学习 / 网页浏览 | i7 11800H | 单核快，省电，足够应付文字处理、表格、邮件等。 |
| 电脑游戏 | i7 11800H | 游戏几乎只用到几个核心，单核性能决定帧率。 |
| 轻度图形/视频编辑 | i7 11800H 或 Xeon（视需求） | 如果只是偶尔剪小片段，i7 已够；如果要批量渲染大量素材，Xeon 多核心能加速。 |
| 专业级视频渲染 / 大型 CAD / 虚拟化 | 至强 6209U | 多核心让渲染进程并行化，虚拟机可以同时运行更多实例。 |
| 小型服务器 / 数据库 / 文件共享 | 至强 6209U | 支持大容量内存（1 TiB），多通道 PCIe，可持续高负载。 |
总而言之
如果你是普通电脑用户、学生或游戏玩家，选择 i7 11800H 更符合日常需求；如果你是内容创作者、工程师或需要搭建小型服务器，那么 至强 6209U 的多核心优势会让你受益。
