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| 主要参数 | i5 11500H | i5 1250P |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.4 GHz
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2.50 Ghz
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核心数量
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6
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12
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线程数量
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12
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16
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单核睿频
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4.6 GHz
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4.40 Ghz
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全核频率
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3.80 GHz
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-
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核心架构
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Tiger Lake-H
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Alder Lake
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制作工艺
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10 nm
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10 nm
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二级缓存
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1.25 MB (每核)
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9 MB
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三级缓存
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12 MB
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12 MB
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TDP功耗
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35 W
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28 W
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| 内存参数 | i5 11500H | i5 1250P |
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内存类型
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DDR4-3200
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DDR4
DDR5 |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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128 GB
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64 GB
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ECC
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不支持
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-
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| 显卡参数 | i5 11500H | i5 1250P |
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核心显卡
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UHD Graphics 750
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Intel UHD Graphics 750
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GPU频率
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0.35 GHz
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0.40 GHz
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Turbo频率
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1.45 GHz
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1.40 GHz
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最大共享内存
|
-
|
64 GB
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Compute units
|
-
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32
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Shader
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-
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256
|
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Direct X
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-
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12
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最大显示器数
|
-
|
3
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光线追踪技术
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-
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不支持
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帧率增强技术
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-
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不支持
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发布时间
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-
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2021Q1
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简要结论
| 用途 | 推荐CPU |
|---|---|
| 想要轻薄、随身携带的笔记本 | i5‑11500H |
| 想要一台桌面电脑或需要大量并行处理（视频剪辑、编译、后台多任务） | i5‑1250P |
更多核心意味着在同一时间可以跑更多程序。比如你打开浏览器、Word、邮件、音乐播放器，还想让后台的杀毒软件和云同步服务一起跑，桌面版的12核会更顺畅。
两颗芯片的单核最高频率都很接近（4.6 GHz vs 4.4 GHz）。
在大多数单线程测试里，i5‑1250P略有优势，但差距不大。
如果你主要玩老旧游戏或者只用一个程序做事，两者几乎一样快。
Geekbench、Cinebench 等多核基准显示，i5‑1250P 在多线程场景下明显领先——
这说明它在视频编码、3D 渲染、编译代码等需要同时占用多个核心的工作上更强。
如果你想把电脑放在书桌上，桌面版的散热方案足够；但如果你需要经常搬来搬去，笔记本版更方便。
桌面版可以选择更快的 DDR5，但容量上略逊于笔记本版。
| 场景 | 更合适的CPU |
|---|---|
| 日常办公 + 浏览网页 + 流媒体 | 两者都能满足；若偏爱轻薄机型选 i5‑11500H |
| 同时运行多个大型程序（如 Photoshop + Premiere + VS Code） | i5‑1250P 更能保持流畅 |
| 长时间高负载工作（渲染、编译） | i5‑1250P 的多核优势更明显 |
| 经常外出携带电脑 | 必须是 i5‑11500H 的笔记本 |
两颗芯片都属于中端水平，只是侧重点不同——移动性 vs 多核性能。根据自己的日常使用习惯挑选即可。
