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| 主要参数 | i5 11400H | i9 10900T |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.70 GHz
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1.90 GHz
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核心数量
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6
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10
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线程数量
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12
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20
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单核睿频
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4.5 GHz
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4.60 GHz
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全核频率
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3.70 GHz
|
3.70 GHz
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核心架构
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Tiger Lake-H
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Comet Lake
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制作工艺
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10 nm
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14 nm
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二级缓存
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1.25 MB (每核)
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-
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三级缓存
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12 MB
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20 MB
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TDP功耗
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45 W
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35 W
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| 内存参数 | i5 11400H | i9 10900T |
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内存类型
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DDR4-3200
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DDR4-2933
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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128 GB
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128 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i5 11400H | i9 10900T |
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核心显卡
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Intel UHD Graphics 11th Gen (16 EU)
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Intel UHD Graphics 630
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GPU频率
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0.35 GHz
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0.35 GHz
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Turbo频率
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1.45 GHz
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1.20 GHz
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最大共享内存
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-
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64 GB
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Compute units
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-
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24
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Shader
|
-
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192
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Direct X
|
-
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12
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最大显示器数
|
-
|
3
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光线追踪技术
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-
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不支持
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帧率增强技术
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-
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不支持
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发布时间
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-
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2017Q4
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简要结论
想玩游戏、做日常办公、轻度创作？
选择 i5 11400H——它的单核速度更快，游戏和普通软件对单核性能要求高，体验更流畅。
需要大量并行处理：视频剪辑、3D 渲染、多任务切换、虚拟机等？
选择 i9 10900T——十核二十线程、巨大的三级缓存，让多线程工作跑得更快、更省电。
| 指标 | i5 11400H | i9 10900T |
|---|---|---|
| 单核跑分（Cinebench R20 / Geekbench 6 / XinBench） | 更高 | 较低 |
| 多核跑分（Cinebench R20 / Geekbench 5 / Geekbench 6 / XinBench） | 较低 | 更高 |
| 核心数/线程数 | 6 / 12 | 10 / 20 |
| 制程 & 架构 | 新一代 Tiger Lake‑H，10 nm | 老旧 Comet Lake，14 nm |
| 功耗 | 高一点（45 W） | 更省电（35 W） |
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 想在笔记本上玩《赛博朋克2077》或《荒野大镖客》 | i5 11400H |
| 在家用电脑里做每周一次的视频剪辑 + 同时听音乐 + 浏览网页 | i9 10900T |
| 用电脑做学术论文写作 + 同时开启邮件客户端 + 播放背景音乐 | 两者都能，但如果经常打开多个标签页或插件，i9 会更顺手 |
| 在小型一体机里做日常办公 + 偶尔看电影 | 两者都可；若想省电且不追求极致，多核的 i9 更合适 |
根据你平时最常做的事情挑选即可。如果你偶尔玩游戏但也需要偶尔做一些重负载工作，两者都能满足，但如果你更偏向其中一种需求，就按上述建议选吧。
