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| 主要参数 | i5 11400H | i7 10700TE |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.70 GHz
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2.00 GHz
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核心数量
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6
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8
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线程数量
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12
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16
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单核睿频
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4.5 GHz
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4.40 GHz
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全核频率
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3.70 GHz
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-
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核心架构
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Tiger Lake-H
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Comet Lake
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制作工艺
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10 nm
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14 nm
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二级缓存
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1.25 MB (每核)
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-
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三级缓存
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12 MB
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16 MB
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TDP功耗
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45 W
|
35 W
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| 内存参数 | i5 11400H | i7 10700TE |
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内存类型
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DDR4-3200
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DDR4-2933
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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128 GB
|
128 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i5 11400H | i7 10700TE |
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核心显卡
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Intel UHD Graphics 11th Gen (16 EU)
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Intel UHD Graphics 630
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GPU频率
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0.35 GHz
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0.35 GHz
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Turbo频率
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1.45 GHz
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1.15 GHz
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最大共享内存
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-
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64 GB
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Compute units
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-
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24
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Shader
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-
|
192
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Direct X
|
-
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12
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最大显示器数
|
-
|
3
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光线追踪技术
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-
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不支持
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帧率增强技术
|
-
|
不支持
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发布时间
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-
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2017Q4
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简短结论
| 哪个更适合 | 用途 |
|---|---|
| i5 11400H | 想要轻松玩游戏、上网、办公、偶尔剪视频——单核快、移动设备里跑起来很爽。 |
| i7 10700TE | 经常需要同时打开很多程序、做渲染、编译代码或把电脑当成小服务器——多核强，持续负载下更稳。 |
所有这些测试都只让一个核心跑满负荷。
在日常使用里，这就等同于网页浏览、Word 文档、轻度照片编辑以及大多数游戏的“即时响应”。
因此，如果你经常在笔记本上工作或玩游戏，i5 的单核优势会让系统感觉更流畅、更快。
当你开启大量后台程序、进行视频编码、3D 渲染或编译大型项目时，所有核心都会被用到。
在这种场景下，更多的核心和线程能明显提升整体吞吐量，让任务完成得更快、更平稳。
| 项目 | i5 11400H | i7 10700TE |
|---|---|---|
| 主频 | 基础 2.70 GHz / 睿频 4.50 GHz | 基础 2.00 GHz / 睿频 4.40 GHz |
| 核心/线程 | 6/12 | 8/16 |
| 制造工艺 | 10 nm | 14 nm |
| TDP（热设计功耗） | 45 W | 35 W |
| 缓存 | 12 MB | 16 MB |
| PCIe | v4 / 20 通道 | v3 / 16 通道 |
| 内存速率 | DDR4‑3200 | DDR4‑2933 |
如果你是学生/上班族，经常用笔记本办公、看电影、玩主流游戏 → 把握单核快感 → 选择 i5 11400H
如果你是内容创作者、软件开发者或者需要把电脑当作小型服务器/NAS 使用 → 多任务、多线程更重要 → 选择 i7 10700TE
如果你想兼顾两者（既要玩游戏又要做渲染）
挑选时，只需想一想自己最常做的事情是“快速响应”还是“并行处理”，然后按上述对应即可。祝你选到最适合自己的那颗芯片！
