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| 主要参数 | i5 11400H | i5 12600H |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.70 GHz
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2.00 GHz
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核心数量
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6
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12
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线程数量
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12
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16
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单核睿频
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4.5 GHz
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4.50 GHz
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全核频率
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3.70 GHz
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3.20 GHz
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核心架构
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Tiger Lake-H
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Alder Lake
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制作工艺
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10 nm
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10 nm
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二级缓存
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1.25 MB (每核)
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9 MB
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三级缓存
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12 MB
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18 MB
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TDP功耗
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45 W
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45 W
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| 内存参数 | i5 11400H | i5 12600H |
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内存类型
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DDR4-3200
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DDR4
DDR5 LPDDR4X LPDDR5 |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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128 GB
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64 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i5 11400H | i5 12600H |
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核心显卡
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Intel UHD Graphics 11th Gen (16 EU)
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Intel Iris Xe Graphics 80
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GPU频率
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0.35 GHz
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0.40 GHz
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Turbo频率
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1.45 GHz
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1.40 GHz
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最大共享内存
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-
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32 GB
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Compute units
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-
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80
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Shader
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-
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640
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Direct X
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-
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12
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最大显示器数
|
-
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4
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光线追踪技术
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-
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不支持
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帧率增强技术
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-
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不支持
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发布时间
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-
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2020Q3
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简要结论
| 对比点 | i5 11400H | i5 12600H |
|---|---|---|
| 核心/线程 | 6/12 | 12/16 |
| 多核 Geekbench | ~6300 | ~10850（+70%） |
| 缓存 | L2 1.25 MB / L3 12 MB | L2 9 MB / L3 18 MB |
| 内存支持 | DDR4‑3200 双通道 | DDR4/DDR5/LPDDR4X/LPDDR5 双通道 |
| 集成显卡 | UHD Graphics（16 EU） | Iris Xe（80 EU） |
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 日常办公、上网、文档编辑 | i5 11400H – 性能足够，省电省热。 |
| 轻度游戏（不追求最高帧率） | 两者都可，但若想玩更新或要求稍高的游戏，i5 12600H 更稳。 |
| 多任务并行（同时打开多个浏览器标签、邮件客户端、聊天软件等） | i5 12600H – 多核优势明显。 |
| 视频剪辑、音频制作、编译代码等需要大量 CPU 的工作 | i5 12600H – 多核性能决定效率。 |
| 需要未来兼容性（比如想装 DDR5 或更高频率内存） | i5 12600H – 支持更多内存规格。 |
先看你平时做什么
考虑笔记本散热与续航
未来使用需求
总结一句话：
如果你想让电脑在多任务或重负载下依旧顺畅，或者想享受更快的内存和更好的集成显卡，就选 i5 12600H；如果你只需要一台稳定、省电的日常使用机器，i5 11400H 就足够了。
