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| 主要参数 | i5 11400H | i7 1255U |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.70 GHz
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1.70 GHz
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核心数量
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6
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10
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线程数量
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12
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12
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单核睿频
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4.5 GHz
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4.70 GHz
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全核频率
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3.70 GHz
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2.70 GHz
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核心架构
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Tiger Lake-H
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Alder Lake
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制作工艺
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10 nm
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10 nm
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二级缓存
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1.25 MB (每核)
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12 MB
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三级缓存
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12 MB
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6.50 MB
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TDP功耗
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45 W
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15 W
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| 内存参数 | i5 11400H | i7 1255U |
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内存类型
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DDR4-3200
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DDR4
DDR5 LPDDR4X LPDDR5 LPDDR5X |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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128 GB
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64 GB
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ECC
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不支持
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-
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| 显卡参数 | i5 11400H | i7 1255U |
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核心显卡
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Intel UHD Graphics 11th Gen (16 EU)
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Intel Iris Xe Graphics 96
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GPU频率
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0.35 GHz
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0.35 GHz
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Turbo频率
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1.45 GHz
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1.25 GHz
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最大共享内存
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-
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32 GB
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Compute units
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-
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96
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Shader
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-
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768
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Direct X
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-
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12
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最大显示器数
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-
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4
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光线追踪技术
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-
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不支持
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帧率增强技术
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-
|
不支持
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发布时间
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-
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2020Q3
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简短结论
| 场景 | 哪个更胜一筹 | 理由 |
|---|---|---|
| 多任务 / 重负载 | i5‑11400H | 它有 6 个物理核心 + 12 条线程，三级缓存大到 12 MB，能让多个程序同时跑得更顺畅。 |
| 单核快感（比如某些老旧游戏或单线程软件） | i7‑1255U | 虽然核心数少，但最高睿频可达 4.70 GHz，单核跑分略高，能让那些只用一个核心的程序跑得更快。 |
| 电池续航 / 超轻薄 | i7‑1255U | TDP 仅 15 W，功耗低，配合 LPDDR 系列内存，手机式笔记本可以待机更久。 |
| 显卡需求（集成显卡） | i7‑1255U | 配备 Iris Xe（96 EU）比 UHD Graphics 更强，能玩一些轻度的图形游戏或做基本的图形编辑。 |
| 散热与持续性能 | i5‑11400H | 较高的 TDP（45 W）意味着它在长时间高负载下能保持更好的散热管理，持续性能更稳。 |
但日常使用里，多任务往往不是单纯靠单核，而是需要更多核心来分担工作。于是当你打开浏览器、邮件、Office、音乐播放器，再加上后台同步或云盘上传时，i5 的六核+12线程会让系统感觉更“流畅”。
希望这能帮你快速决定哪颗芯片更适合你的日常使用！
