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| 主要参数 | i5 11400H | i5 1250P |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.70 GHz
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2.50 Ghz
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核心数量
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6
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12
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线程数量
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12
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16
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单核睿频
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4.5 GHz
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4.40 Ghz
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全核频率
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3.70 GHz
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-
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核心架构
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Tiger Lake-H
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Alder Lake
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制作工艺
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10 nm
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10 nm
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二级缓存
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1.25 MB (每核)
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9 MB
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三级缓存
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12 MB
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12 MB
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TDP功耗
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45 W
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28 W
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| 内存参数 | i5 11400H | i5 1250P |
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内存类型
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DDR4-3200
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DDR4
DDR5 |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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128 GB
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64 GB
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ECC
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不支持
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-
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| 显卡参数 | i5 11400H | i5 1250P |
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核心显卡
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Intel UHD Graphics 11th Gen (16 EU)
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Intel UHD Graphics 750
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GPU频率
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0.35 GHz
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0.40 GHz
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Turbo频率
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1.45 GHz
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1.40 GHz
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最大共享内存
|
-
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64 GB
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Compute units
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-
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32
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Shader
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-
|
256
|
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Direct X
|
-
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12
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最大显示器数
|
-
|
3
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光线追踪技术
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-
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不支持
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帧率增强技术
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-
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不支持
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发布时间
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-
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2021Q1
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一、两颗CPU的核心区别（一句话说）
| 项目 | i5‑11400H | i5‑1250P |
|---|---|---|
| 用途 | 笔记本（轻薄） | 台式机或高端笔记本 |
| 核心/线程 | 6 / 12 | 12 / 16 |
| 主频 | 基础 2.70 GHz / 睿频 4.50 GHz | 基础 2.50 GHz / 睿频 4.40 GHz |
| TDP | 45 W（可调） | 28 W（低功耗） |
| 内存 | DDR4‑3200 双通道 | DDR4 或 DDR5 双通道 |
| 单核跑分 | 在大多数基准里略高一点（Cinebench R20 单核、Geekbench 等） | 在多核跑分上明显领先（Cinebench R23 多核、Geekbench 多核等） |
| 显卡 | Intel UHD Graphics 11th Gen (16 EU) | Intel UHD Graphics 750 (更强) |
二、从日常使用角度看：谁更适合你？
如果你想要一台随身携带、日常办公、浏览网页、偶尔玩游戏的电脑：
→ 推荐 i5‑11400H。原因
- 它是专门为笔记本设计的，TDP 较高但在散热良好的机型里能保持稳定。
- 单核性能稍好，意味着打开程序、切换窗口时会更快、更流畅。
- 对于普通办公软件、视频播放、轻度游戏，它已经足够用。
如果你需要做多任务、大文件编辑、视频剪辑、编译代码，或者想把电脑当成桌面使用：
→ 推荐 i5‑1250P。原因
- 拥有双倍以上的核心和线程，真正的多线程优势体现在渲染、转码、编译等场景。
- 更大的 L2/L3 缓存和对 DDR5 的支持，让内存带宽成为瓶颈时也能得到缓解。
- 虽然单核略逊，但大部分现代游戏已经开始利用多核，整体体验仍然不错。
根据你平时最常做的事情来挑选——如果“随身携带”是关键，就选 H 系列；如果“多任务+创作”是需求，就选 P 系列。祝你选到满意的机型！
