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| 主要参数 | i5 11400H | R9 6980HX |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.70 GHz
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3.40 GHz
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核心数量
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6
|
8
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线程数量
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12
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16
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单核睿频
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4.5 GHz
|
5.00 GHz
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全核频率
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3.70 GHz
|
4.45 GHz
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核心架构
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Tiger Lake-H
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Zen 3+
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制作工艺
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10 nm
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6 nm
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二级缓存
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1.25 MB (每核)
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4 MB
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三级缓存
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12 MB
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16 MB
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TDP功耗
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45 W
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45 W
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| 内存参数 | i5 11400H | R9 6980HX |
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内存类型
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DDR4-3200
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DDR5
LPDDR5 |
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内存通道数
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双通道
|
双通道
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最大支持内存
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128 GB
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64 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i5 11400H | R9 6980HX |
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核心显卡
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Intel UHD Graphics 11th Gen (16 EU)
|
AMD Radeon 680M
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GPU频率
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0.35 GHz
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2.0 GHz
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Turbo频率
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1.45 GHz
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2.4 GHz
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最大共享内存
|
-
|
8 GB
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Compute units
|
-
|
12
|
|
Shader
|
-
|
768
|
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Direct X
|
-
|
12
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最大显示器数
|
-
|
4
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光线追踪技术
|
-
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支持
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帧率增强技术
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-
|
不支持
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发布时间
|
-
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2022Q1
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先说结论:
| 场景 | i5 11400H | Ryzen 9 6980HX |
|---|---|---|
| 单核跑分(Cinebench、Geekbench 等) | ~1500‑1600 pts | ~1650‑1700 pts |
| 多核跑分 | ~3300‑9200 pts | ~5700‑14700 pts |
| 核心/线程数 | 6 核 / 12 线程 | 8 核 / 16 线程 |
| 主频 & 睿频 | 基础2.7 GHz / 睿频4.5 GHz | 基础3.4 GHz / 睿频5.0 GHz |
| 集成显卡 | Intel UHD Graphics 11th Gen(低端) | AMD Radeon 680M(中等偏上) |
| 内存支持 | DDR4‑3200 双通道 | DDR5 或 LPDDR5 双通道 |
| 制程 & 架构 | 10 nm Tiger Lake‑H | 6 nm Zen 3+(Rembrandt) |
多任务 & 后台程序
内容创作(视频剪辑、渲染、3D 建模)
游戏体验
日常办公 & 浏览
未来兼容性
| 用户类型 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 学生 / 办公族(主要是文档、邮件、偶尔看视频) | i5 11400H — 足够用且省电 |
| 轻度游戏玩家(不追求最高画质) | i5 可行,但若想更好体验可考虑 Ryzen |
| 内容创作者 / 视频剪辑师 / 程序员(经常跑编译器或渲染软件) | Ryzen 9 6980HX — 多核 + 高主频 = 更快完成任务 |
| 需要未来升级空间的人(关注 DDR5 或更高内存带宽) | Ryzen 9 — 支持最新技术 |
简单一句话:如果你想让电脑在“多事儿”时依旧顺畅,就选 Ryzen;如果你只需“基本上能用”,i5 就够用了。