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| 主要参数 | i5 11400H | i7 11700B |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.70 GHz
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3.20 GHz
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核心数量
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6
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8
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线程数量
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12
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16
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单核睿频
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4.5 GHz
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4.80 GHz
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全核频率
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3.70 GHz
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4.00 GHz
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核心架构
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Tiger Lake-H
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Rocket Lake
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制作工艺
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10 nm
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10 nm
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二级缓存
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1.25 MB (每核)
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4 MB
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三级缓存
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12 MB
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24 MB
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TDP功耗
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45 W
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65 W
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| 内存参数 | i5 11400H | i7 11700B |
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内存类型
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DDR4-3200
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DDR4-3200
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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128 GB
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128 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i5 11400H | i7 11700B |
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核心显卡
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Intel UHD Graphics 11th Gen (16 EU)
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Intel UHD Graphics 750
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GPU频率
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0.35 GHz
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0.35 GHz
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Turbo频率
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1.45 GHz
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1.30 GHz
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最大共享内存
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-
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64 GB
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Compute units
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-
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32
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Shader
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-
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256
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Direct X
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-
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12
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最大显示器数
|
-
|
3
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光线追踪技术
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-
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不支持
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帧率增强技术
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-
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不支持
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发布时间
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2021Q1
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简要结论
| 指标 | i5 11400H | i7 11700B |
|---|---|---|
| 核心/线程 | 6 / 12 | 8 / 16 |
| 基础频率 | 2.70 GHz | 3.20 GHz |
| 单核睿频 | 4.50 GHz | 4.80 GHz |
| 缓存 | 12 MB（L3） | 24 MB（L3） |
| TDP | 45 W | 65 W |
| 场景 | 推荐选择 | 理由 |
|---|---|---|
| 上网冲浪 / 文档编辑 / 邮件 | 两者都足够，但如果你经常打开很多标签页或后台程序，i7 能保持更流畅。 | 多核优势 + 更高主频 |
| 轻度游戏（如《堡垒之夜》、《原神》） | 如果你想在笔记本上玩，i5 已能满足；若是台式机，i7 在帧率和画质上会略胜一筹。 | 单核性能决定游戏体验 |
| 视频剪辑 / 图形设计 / 编译代码 | 必须选 i7。它的多核和大缓存能把渲染时间压缩到最短。 | 多线程任务占主导 |
| 长时间多任务（比如同时运行 IDE、浏览器、邮件客户端、音频播放器） | i7 更稳健。即使是轻度多任务，i5 的六核也可能出现卡顿。 | 同时跑多个进程时核心数决定吞吐量 |
| 电池续航 / 移动办公 | 必须选 i5。它的低功耗让笔记本可以跑更久，也不会因为过热而降速。 | TDP 与散热限制了高负载 |
两颗芯片都属于同一代技术，但用途不同——桌面版追求最高性能，移动版则兼顾便携与省电。根据自己的使用环境挑选即可。
