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| 主要参数 | i5 11400H | ES QV1K |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.70 GHz
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3.40 GHz
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核心数量
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6
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8
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线程数量
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12
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16
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单核睿频
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4.5 GHz
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5.00 GHz
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全核频率
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3.70 GHz
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4.40 GHz
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核心架构
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Tiger Lake-H
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Rocket Lake
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制作工艺
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10 nm
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14 nm
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二级缓存
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1.25 MB (每核)
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4 MB
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三级缓存
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12 MB
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16MB
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TDP功耗
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45 W
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125 W
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| 内存参数 | i5 11400H | ES QV1K |
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内存类型
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DDR4-3200
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DDR4-3200
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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128 GB
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128 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i5 11400H | ES QV1K |
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核心显卡
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Intel UHD Graphics 11th Gen (16 EU)
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-
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GPU频率
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0.35 GHz
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-
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Turbo频率
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1.45 GHz
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-
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先说结论：
| 指标 | i5‑11400H（笔记本） | ES QV1K（台式） |
|---|---|---|
| 核心/线程 | 6 核 / 12 线程 | 8 核 / 16 线程 |
| 主频 / 睿频 | 基础 2.70 GHz / 睿频 4.50 GHz | 基础 3.40 GHz / 睿频 5.00 GHz |
| 全核最高 | 3.70 GHz | 4.40 GHz |
| 缓存 | 每核 1.25 MB + 总共 12 MB | 每核 4 MB + 总共 16 MB |
| TDP | 45 W（低功耗） | 125 W（高功耗） |
| 可否超频 | 否 | 是 |
| 主板插槽 | BGA（焊接，不能换） | LGA1200（可换） |
单核跑分
多核跑分
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 想随身携带、轻松上网、办公、偶尔玩游戏 | i5‑11400H |
| 打算做视频剪辑、渲染、大型软件开发或高画质游戏 | ES QV1K |
| 对电池寿命要求极高，且不想担心散热问题 | i5‑11400H |
| 想要未来可升级、更强的多任务处理能力 | ES QV1K |
简单一句话：“i5‑11400H 是移动版的省电小能手；ES QV1K 是桌面版的大功率多核机器。”
根据自己的使用习惯和对性能的需求，就能决定到底该选哪一款。
