主要参数	i5 11260H	i5 11400T
CPU主频	2.60 GHz	2.00 GHz
核心数量	6	6
线程数量	12	12
单核睿频	4.4 GHz	3.60 GHz
全核频率	3.60 GHz	3.20 GHz
核心架构	Tiger Lake-H	Rocket Lake
制作工艺	10 nm	14 nm
二级缓存	1.25 MB (每核)	-
三级缓存	12 MB	12 MB
TDP功耗	45 W	35 W
内存参数	i5 11260H	i5 11400T
内存类型	DDR4-3200	DDR4-3200
内存通道数	双通道	双通道
最大支持内存	128 GB	128 GB
ECC	不支持	不支持
显卡参数	i5 11260H	i5 11400T
核心显卡	Intel UHD Graphics 11th Gen (16 EU)	Intel Iris Xe Graphics 24 (Rocket Lake S)
GPU频率	0.35 GHz	0.40 GHz
Turbo频率	1.40 GHz	1.35 GHz

i5 11260H / i5 11400T 参数对比总结

💡以下内容由AI总结

简要结论

用途	推荐CPU
想在笔记本里玩游戏、剪视频或多任务办公	i5‑11260H
想装成迷你主机、一体机，或者对功耗、噪音要求更高	i5‑11400T

主频与睿频
- i5‑11260H：基本频率 2.60 GHz，单核最高 4.4 GHz。
- i5‑11400T：基本频率 2.00 GHz，单核最高 3.6 GHz。
  更高的时钟让它在每秒完成更多指令，尤其是单线程任务（打开网页、启动程序）更快。
多核表现
所有多核基准（Cinebench、Geekbench、XinBench）都显示 i5‑11260H 的分数几乎是 i5‑11400T 的两倍左右。
在需要同时跑多个程序或做轻度渲染时，它能保持更高的帧速和更短的等待时间。
GPU差异
- i5‑11260H 搭载 Intel UHD Graphics（11th Gen）。
- i5‑11400T 搭载 Intel Iris Xe Graphics（24 EU）。
  虽然两者都是集成显卡，但 Iris Xe 在轻度游戏和高清视频播放上略占优势。不过如果你不打算玩 AAA 大型游戏，两者都能满足日常娱乐。
功耗与散热
- i5‑11260H 的 TDP 为 45 W，属于笔记本级别的“高功耗”。这意味着它可以在更高的频率下持续工作，但也会产生更多热量，需要更好的散热设计。
- i5‑11400T 的 TDP 为 35 W，功耗更低，发热少，适合小机箱或一体机，运行更安静、更省电。
可超频
- i5‑11400T 支持超频，可以在合适的散热条件下把性能推到接近 i5‑11260H 的水平。
- i5‑11260H 则不支持超频，性能固定。

场景	哪个更合适？	理由
随身携带、经常外出使用	i5‑11260H	它是笔记本专用芯片，已经被封装进轻薄机型；性能强劲，能应付多窗口、多媒体编辑。
家里或办公室装迷你主机 / 一体机	i5‑11400T	功耗低、噪音小；足够完成文档处理、邮件、在线视频；若偶尔需要一点点重负载，可手动超频提升一点性能。
轻度游戏（1080p低/中设置）	两者都能玩，但 i5‑11400T 的 Iris Xe 在图形方面稍好；如果你想玩更高画质或更流畅的 FPS，还是选 i5‑11260H 或更高端CPU。
视频剪辑 / 渲染 / 多任务并行	i5‑11260H	多核分数远高于后者，即使是同样的硬盘和内存，也能明显减少渲染时间。
节能环保、对噪音敏感	i5‑11400T	更低功耗意味着更少电费和更安静的工作环境；如果你不追求极致速度，这已足够日常使用。

如果你需要一台既能随身携带又能在家里用来玩游戏、剪视频或做多任务办公，那么 i5‑11260H 是更好的选择——它在所有基准测试中都领先，而且已经被整合进许多优秀的笔记本。
如果你想把电脑装进一个小巧的机箱或一体机里，并且对功耗和噪音有一定要求，同时偶尔需要一点点额外性能（可以通过超频实现），那么 i5‑11400T 就很合适——它省电、安静，却仍然能够胜任日常办公和轻度娱乐。

这样就能根据自己的使用习惯快速决定到底该选哪颗CPU了。

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