i5 1145GRE / R7 3750H 参数对比总结

简要结论

为什么会这样？

1️⃣ 性能对比

• 单核跑分：i5 在 Geekbench 5/6 和 XinBench 都比 R7 高，说明它在“单个核心”上跑得更快——这决定了系统启动、网页浏览、视频播放等单线程任务的响应速度。
• 多核跑分：大多数多核基准（Geekbench 5/6）里 i5 同样领先，但在 XinBench 多核测试中 R7 略胜一筹。这意味着当你同时打开很多程序或进行需要大量并行计算的工作（比如渲染、编译）时，R7 能提供一点额外帮助。

2️⃣ 热量与功耗

• TDP：i5 的功耗只有 15 W，而 R7 是 35 W。换句话说，i5 更容易保持低温、更安静，也更适合长时间待机或电池供电的场景。

3️⃣ 内存 & 缓存

• 内存速度：i5 支持 DDR4‑3200 或 LPDDR4X‑4266，速度比 R7 的 DDR4‑2400 快很多，能让系统整体感觉更灵敏。
• 缓存大小：i5 拥有 8 MB L3 缓存，比 R7 的 4 MB 多一倍，这也帮助提升日常任务的吞吐量。

4️⃣ 显卡

• 集成显卡：i5 搭载 Intel Iris Xe Graphics；R7 则配备 AMD Radeon RX Vega 10。两者在 Shader 数量上相同，但 Vega10 在某些老旧游戏或需要较高显存占用的场景下可能略占优势。不过对于普通办公和轻度游戏，两者都足够用。

5️⃣ 特殊功能

• ECC 内存：只有 R7 支持 ECC，这是专业工作站或服务器环境中需要的数据完整性保障。如果你打算做虚拟机、数据库或其他对错误极其敏感的工作，R7 会更合适。
• PCIe 接口：i5 提供 PCIe 4.0（更快的 SSD 通道），而 R7 使用 PCIe 3.0。若你计划装高速 NVMe 固态硬盘，i5 的接口会给你更大的带宽空间。

如何挑选？

总结一句话：如果你想让电脑在日常使用中跑得更顺滑、发热少、续航长，就选 Intel Core i5‑1145GRE；如果你需要一点点更强的多线程能力、ECC 内存或对 AMD 显卡有偏好，那就选 AMD Ryzen 7 3750H。两款芯片都能满足普通用户的大多数需求，只是在细节上各自有侧重点。