主要参数	i3 10105T	i7 1068G7
CPU主频	3.00 GHz	2.30 GHz
核心数量	4	4
线程数量	8	8
单核睿频	3.90 GHz	4.10 GHz
全核频率	3.60 GHz	3.60 GHz
核心架构	Comet Lake	Ice Lake U
制作工艺	14nm	10 nm
三级缓存	6 MB	8 MB
TDP功耗	35 W	28 W
内存参数	i3 10105T	i7 1068G7
内存类型	DDR4-2666	DDR4-3200 LPDDR4-3733
内存通道数	双通道	双通道
最大支持内存	128 GB	64 GB
ECC	不支持	不支持
显卡参数	i3 10105T	i7 1068G7
核心显卡	Intel UHD Graphics 630	Intel Iris Plus Graphics G7
GPU频率	0.35 GHz	0.30 GHz
Turbo频率	1.10 GHz	1.10 GHz
最大共享内存	64 GB	32 GB
Compute units	24	64
Shader	192	512
Direct X	12	12
最大显示器数	3	3
光线追踪技术	不支持	不支持
帧率增强技术	不支持	不支持
发布时间	2017Q4	2019Q3

i3 10105T / i7 1068G7 参数对比总结

💡以下内容由AI总结

简要结论

哪个更适合	用途
i3 10105T	日常办公、轻度娱乐、低功耗迷你机或一体机
i7 1068G7	想玩轻度游戏、做多任务或稍微重一点的创作，或者需要更好的集成显卡

为什么会有这样的区别？

单核 & 多核跑分
- 在 Geekbench‑5/6 和 XinBench 的单核测试里，i7 的分数比 i3 高大约 10–15%。
- 在多核测试里，两者差距也在 10% 左右。
- 对于日常浏览网页、写 Word 或看视频，这种差距几乎感觉不到；但当你打开几个标签页、同时运行 Office + 浏览器 + 轻量级软件时，i7 的“多核”优势会让系统更流畅。
核心与线程
- 两颗芯片都标称 4 核 8 线程，但实际上 i7 支持超线程，可以让每个物理核心在同一时间处理更多任务。
- 对于需要同时跑多个程序（比如同时编辑 Excel、听音乐、看视频）时，i7 能更好地分配资源。
架构与制程
- i7 基于 Ice Lake U（10 nm），比 i3 的 Comet Lake（14 nm）更先进。
- 更小的制程意味着更高效、更少热量，同时还能提供更大的三级缓存（8 MB vs 6 MB），这对多任务和大型文件操作都有帮助。
内存 & 显卡
- i7 支持 DDR4‑3200 / LPDDR4‑3733，速度比 i3 的 DDR4‑2666 快。
- 集成显卡从 UHD 630 → Iris Plus G7，后者拥有更多 Shader 单元（512 vs 192），在轻度游戏或高清视频播放时能明显提升帧率和画面流畅度。
功耗与散热
- 虽然 i3 的 TDP 是 35W，i7 为 28W，但由于架构更高效，实际使用中的温度往往不相上下。
- 对于极致节能的小型机或一体机，i3 的功耗略高，但差距不大；如果你关心散热噪音，i7 更值得考虑。

用日常语言说：

如果你只是用电脑上网、发邮件、写报告、偶尔看电影：i3 10105T 已经足够。它省电、价格低，而且在普通办公软件里几乎跟不上不了。
如果你想玩一些轻度游戏（如《堡垒之夜》低设置）、做一点视频剪辑或需要在同一时间打开多个程序：i7 1068G7 会让体验更顺滑。它的集成显卡能跑得更好，多核性能也能让后台任务不拖累前台。
如果你打算装到迷你主机或一体机里，并且不想让风扇太吵：i3 的功耗略高，但因为尺寸小，它仍是不错的选择；而如果你想把那点额外功耗换成更好的图形表现，i7 就是升级版。