主要参数	i3 10105	i7 1180G7
CPU主频	3.7 GHz	2.20 GHz
核心数量	4	4
线程数量	8	8
单核睿频	4.4 GHz	4.60 GHz
全核频率	4.2 GHz	3.60 GHz
核心架构	Comet Lake	Tiger Lake U
制作工艺	14nm	10 nm
二级缓存	-	5 MB
三级缓存	6 MB	12 MB
TDP功耗	65 W	15 W
内存参数	i3 10105	i7 1180G7
内存类型	DDR4-2666	LPDDR4X-4266
内存通道数	双通道	双通道
最大支持内存	128 GB	64 GB
ECC	不支持	不支持
显卡参数	i3 10105	i7 1180G7
核心显卡	Intel UHD Graphics 630	Intel Iris Xe Graphics 96
GPU频率	-	0.40 GHz
Turbo频率	-	1.10 GHz
最大共享内存	64 GB	32 GB
Compute units	24	96
Shader	192	768
Direct X	12	12
最大显示器数	3	4
光线追踪技术	不支持	不支持
帧率增强技术	不支持	不支持
发布时间	2017Q4	2020Q3

i3 10105 / i7 1180G7 参数对比总结

💡以下内容由AI总结

简短结论

用途	推荐CPU
日常办公、网页浏览、轻度多任务	两者都能胜任，但如果你想要更省电、更轻便的设备，选择 i7‑1180G7（笔记本）。
需要更快的单核响应（比如玩老游戏或打开大型软件时的“闪烁”）	i7‑1180G7 在大多数单核基准里领先。
需要大量并行计算（视频剪辑、编译、渲染等）	i3‑10105 在某些多核基准里表现更好，尤其是 Cinebench R20 多核。
想要更好的集成显卡体验（不插显卡的电脑）	i7‑1180G7 的 Iris Xe 显卡比 UHD 630 强多了。
想要更高的总内存容量或更高频率 DDR4	i3‑10105 支持最高 128 GB DDR4‑2666；但普通用户几乎不需要这么多。

为什么会有这样的差异？

核心与频率
- 两颗芯片都有 4 核 8 线程，但
  i3‑10105 的基础频率 3.70 GHz，峰值可达 4.40 GHz；
  i7‑1180G7 的基础频率只有 2.20 GHz，却能跑到 4.60 GHz。
- 对于单线程任务（打开程序、网页刷新等），后者因为能跑到更高的峰值频率，往往能给你更快的即时响应。
制程与功耗
- i3‑10105 是 14 nm 工艺，TDP 65 W；
  i7‑1180G7 是 10 nm 工艺，TDP 仅 15 W。
- 更小的制程让后者在同样功耗下可以做更多事，也意味着它在笔记本里能保持低温、低噪音，续航更久。
缓存与内存
- i3‑10105 有 6 MB L3 缓存，支持 DDR4‑2666；
  i7‑1180G7 拥有双倍的 12 MB L3 缓存，并用更快的 LPDDR4X‑4266 内存。
- 大一点的缓存和更快的内存让后者在需要频繁访问数据时更顺畅。
集成显卡
- i3‑10105 搭载的是老旧的 UHD 630，只适合基本办公或轻度游戏。
- i7‑1180G7 配备 Iris Xe Graphics（96 个 Shader），足以跑一些中等画质的游戏，也能满足日常图形编辑需求。
基准跑分对照
- 单核跑分：所有主流测试（Cinebench R23、Geekbench 等）都显示 i7‑1180G7 得分略高，说明它在一次性完成一件事时更快。
- 多核跑分：Cinebench R20 多核里 i3‑10105 得分明显高于 i7‑1180G7，但在 Geekbench 系列里后者表现相当甚至稍优。这是因为不同基准对多线程调度和内存带宽要求不同。总体来说，两颗芯片在多核场景下差距不大，除非你专门做极端并行工作。

如何根据自己的日常使用来挑选？

场景	想要什么？	推荐理由
经常外出、想省电、偶尔玩游戏	长续航 + 好显卡	i7‑1180G7 的低功耗和 Iris Xe 能让笔记本跑得更久，还能玩不少游戏。
在家用桌面电脑做文档、上网、偶尔看电影	稳定性 + 简单多任务	两颗芯片都够用，但如果你打算以后升级显卡或做轻度渲染，桌面版 i3‑10105 可以接上独立显卡，获得更大的灵活性。
需要快速打开大型软件或进行轻度渲染	单核速度	i7‑1180G7 的高峰值频率会让软件启动更迅速。
经常同时运行多个程序（邮件、浏览器、多媒体播放器）	并行处理	两颗芯片都能应付，一般用户不会感受到明显差别；如果你真的需要极致并行性能，可以考虑桌面版，因为它在某些多核基准里略占优势。

总结一句话：如果你是在寻找一台轻薄、续航好且能玩中等画质游戏的笔记本，就选 Intel Core i7‑1180G7；如果你打算组装一台桌面电脑，用来办公、偶尔剪视频或准备将来加显卡，那么 Intel Core i3‑10105 就足够用了。两颗芯片各有侧重，关键看你平时最常做什么。