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| 主要参数 | i3 10105 | i7 11300H |
|---|---|---|
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CPU主频
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3.7 GHz
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3.10 GHz
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核心数量
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4
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4
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线程数量
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8
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8
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单核睿频
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4.4 GHz
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4.40 GHz
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全核频率
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4.2 GHz
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4.20 GHz
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核心架构
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Comet Lake
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Tiger Lake
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制作工艺
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14nm
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10 nm
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三级缓存
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6 MB
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8 MB
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TDP功耗
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65 W
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35 W
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| 内存参数 | i3 10105 | i7 11300H |
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内存类型
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DDR4-2666
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DDR4-3200
LPDDR4X-4266 |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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128 GB
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64 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i3 10105 | i7 11300H |
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核心显卡
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Intel UHD Graphics 630
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Intel Iris Xe Graphics 80
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GPU频率
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-
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0.40 GHz
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Turbo频率
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-
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1.30 GHz
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最大共享内存
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64 GB
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32 GB
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Compute units
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24
|
80
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Shader
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192
|
640
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Direct X
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12
|
12
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最大显示器数
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3
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4
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2017Q4
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2020Q3
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先说结论：
| 用途 | 推荐选择 |
|---|---|
| 家里装桌面电脑，想以后还能换更强的CPU或显卡 | i3 10105（桌面版） |
| 需要随身携带、经常外出办公或轻度游戏 | i7 11300H（笔记本版） |
| 指标 | i3 10105 | i7 11300H |
|---|---|---|
| 单核跑分 | 大约相当，甚至在某些老旧测试里略高一点 | 在现代软件里通常更快（比如视频编码、浏览器渲染） |
| 多核跑分 | 与i7差距不大，但在极端多线程任务中稍占优势 | 在大多数日常多任务（打开多个标签页、后台下载等）里表现更稳健 |
| 显卡 | Intel UHD Graphics 630，基本只能看高清视频、偶尔玩低画质游戏 | Intel Iris Xe Graphics 80，能流畅播放4K视频、玩《堡垒之夜》《原神》低到中等画质 |
| 内存速度 | DDR4‑2666，普通桌面使用足够 | DDR4‑3200 / LPDDR4X‑4266，移动设备上更省电、更快 |
简单说：如果你只是刷网页、写文档、偶尔看电影，两颗CPU都能搞定；但如果你想让电脑在“多开”状态下依然顺畅，或者想玩点轻度游戏，后者的显卡和内存速度会让体验更好。
对于固定在书桌上的电脑，你不必担心发热；而如果你经常把电脑放在背包里或手提袋里，低功耗就能让电池跑得更久。
如果你喜欢自己动手升级硬件，桌面版更友好；若你只想“一键即用”，笔记本版已经足够。
| 场景 | 推荐CPU |
|---|---|
| 家庭娱乐 + 基础办公 | 两者都行，但桌面版可接外置显卡做游戏机级别体验 |
| 学生/远程办公 | 若需随身携带课件、会议录制，i7 11300H 更合适 |
| 视频剪辑 / 图形设计（轻度） | 如果是在办公室或家里有台式机，i3+外接GPU即可；若要在路上编辑，i7的Iris Xe 较好 |
| 长时间连续工作（如编程、数据分析） | 两者都能，但桌面版因散热好，可持续高负载 |
两颗CPU在日常使用中的差距不大，但根据你是否需要携带电脑以及对显卡和内存速度的需求，这个小小的差异会决定哪一款更适合你。
