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| 主要参数 | i5 11400F | i7 1260P |
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CPU主频
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2.6 GHz
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2.10 GHz
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核心数量
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6
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12
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线程数量
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12
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16
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单核睿频
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4.4 GHz
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4.70 GHz
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全核频率
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4.2 GHz
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-
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核心架构
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Rocket Lake
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Alder Lake
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制作工艺
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14 nm
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10 nm
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二级缓存
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-
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9 MB
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三级缓存
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12 MB
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18 MB
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TDP功耗
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65 W
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45 W
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| 内存参数 | i5 11400F | i7 1260P |
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内存类型
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DDR4-3200
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DDR4
DDR5 |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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128 GB
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128 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i5 11400F | i7 1260P |
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核心显卡
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-
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Intel UHD Graphics 750
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GPU频率
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-
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0.40 GHz
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Turbo频率
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-
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1.40 GHz
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最大共享内存
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-
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64 GB
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Compute units
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-
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32
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Shader
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-
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256
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Direct X
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-
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12
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最大显示器数
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-
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3
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光线追踪技术
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-
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不支持
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帧率增强技术
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-
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不支持
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发布时间
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-
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2021Q1
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先说结论：
如果你想要一台“随便用、偶尔玩游戏、偶尔剪视频”的电脑，i5 11400F已经够用了；
如果你打算经常做多任务、视频/音频后期、需要更好的游戏帧率或想让电脑更“耐用”，那就选 i7 1260P。
| 场景 | 哪个更合适 | 理由 |
|---|---|---|
| 日常办公 / 浏览网页 / 看视频 | 两者都能轻松搞定 | 两颗CPU的单核/多核性能都在可接受范围内，差距不大。 |
| 普通游戏（如《英雄联盟》《堡垒之夜》） | i7 1260P | 单核最高频率更高（4.70 GHz 对比 4.40 GHz），加上更多核心/线程，能让游戏在高画质下保持更平稳的帧数。 |
| 重度多任务 / 后期制作（Premiere、DaVinci Resolve、Blender） | i7 1260P | 有12个物理核心 + 16线程，能一次性跑更多渲染任务；缓存也更大（18 MB）。 |
| 节能 / 热量控制 | i7 1260P | 虽然是移动版，但TDP只有45W，比65W的i5低，功耗更友好，发热也相对少。 |
| 未来升级（DDR5 支持） | i7 1260P | 如果你计划换到DDR5内存，只有这颗CPU能直接使用。 |
从所有这些跑分来看：
如果你只是想把电脑当作“上网+偶尔玩游戏”的工具，选择 i5 11400F 就足够；
如果你想让电脑在“多任务+高端游戏+内容创作”三方面都表现出色，那么 i7 1260P 是更明智的选择。
两颗CPU都很靠谱，只是侧重点不同——挑哪一颗，就看你平时最常做什么事吧！
