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| 主要参数 | i5 11400F | i5 11500H |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.6 GHz
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2.4 GHz
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核心数量
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6
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6
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线程数量
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12
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12
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单核睿频
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4.4 GHz
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4.6 GHz
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全核频率
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4.2 GHz
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3.80 GHz
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核心架构
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Rocket Lake
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Tiger Lake-H
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制作工艺
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14 nm
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10 nm
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二级缓存
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-
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1.25 MB (每核)
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三级缓存
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12 MB
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12 MB
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TDP功耗
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65 W
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35 W
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| 内存参数 | i5 11400F | i5 11500H |
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内存类型
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DDR4-3200
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DDR4-3200
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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128 GB
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128 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i5 11400F | i5 11500H |
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核心显卡
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-
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UHD Graphics 750
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GPU频率
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-
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0.35 GHz
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Turbo频率
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-
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1.45 GHz
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简短结论
| 性能维度 | i5 11400F | i5 11500H |
|---|---|---|
| 单核跑分（Cinebench R20 / R23 / XinBench） | 稍低 | 较高 |
| 多核跑分（Cinebench R20 / R23 / Geekbench 5/6 / XinBench） | 稍高 | 稍低 |
| 功耗 | 65 W（桌面） | 35 W（移动） |
| 封装 | LGA‑1200（可换主板） | BGA‑1787（固定在笔记本上） |
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 家庭娱乐 + 普通办公 | 两者都足够，但若经常玩 AAA 游戏，i5 11500H 更省电、更便携；若要在家里玩游戏并偶尔做一点视频剪辑，i5 11400F 更稳。 |
| 学生/轻度创作者 | i5 11500H：轻松携带去学校/咖啡厅，电池续航好。 |
| 内容创作者 / 视频编辑 | i5 11400F：多线程渲染速度更快，桌面散热更好。 |
| 高性能游戏玩家 | 两者都能玩大多数游戏；如果你不介意放在桌面机箱里，i5 11400F 能在高负载下保持更高帧率；如果你想随时随地玩，i5 11500H 是更好的选择。 |
根据你是“想在家里玩游戏+偶尔做点剪辑”还是“想天天背着电脑去学校/公司”，就挑对应的那一款吧！
