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| 主要参数 | i7 11300H | i5 10500TE |
|---|---|---|
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CPU主频
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3.10 GHz
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2.30 GHz
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核心数量
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4
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6
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线程数量
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8
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12
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单核睿频
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4.40 GHz
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3.70 GHz
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全核频率
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4.20 GHz
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3.50 GHz
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核心架构
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Tiger Lake
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Comet Lake
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制作工艺
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10 nm
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14 nm
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三级缓存
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8 MB
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12 MB
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TDP功耗
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35 W
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35 W
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| 内存参数 | i7 11300H | i5 10500TE |
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内存类型
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DDR4-3200
LPDDR4X-4266 |
DDR4-2933
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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64 GB
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128 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i7 11300H | i5 10500TE |
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核心显卡
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Intel Iris Xe Graphics 80
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Intel UHD Graphics 630
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GPU频率
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0.40 GHz
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0.35 GHz
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Turbo频率
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1.30 GHz
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1.20 GHz
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最大共享内存
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32 GB
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64 GB
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Compute units
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80
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24
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Shader
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640
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192
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Direct X
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12
|
12
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最大显示器数
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4
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3
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2020Q3
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2017Q4
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简短结论
| 谁更适合 | 推荐CPU |
|---|---|
| 想玩游戏、做视频剪辑、需要快一点的单核响应、想要更好的集成显卡 | i7 11300H |
| 用在工业电脑、NAS、迷你主机或工作站，需要大量并行处理（渲染、虚拟机、多任务）且对单核速度要求不高 | i5 10500TE |
解释：单核成绩越高，电脑在打开一个程序、浏览网页或玩大多数游戏时的“即时感”越好。i7 的主频最高可达 4.40 GHz，单核跑分明显领先，所以它在需要快速响应的场景里更爽。
解释：多核成绩决定了电脑一次能同时跑多少个任务。i5 有六个物理核心和十二条线程，虽然每个核心的时钟慢一点，但总共可以做更多并行工作。比如渲染影片、运行多个虚拟机或后台做大文件转码时，它会比 i7 更快完成。
解释：如果你偶尔玩轻度游戏或需要图形加速（如视频编辑预览），i7 的 Iris Xe 能提供更流畅、更清晰的画面。i5 的显卡相对弱一些，主要还是靠 CPU 做图形工作。
对普通用户来说，两者都足够；但如果你打算装很多高速 SSD 或多块显卡，i5 在内存容量上更灵活，而 i7 的 PCIe 通道更快，但数量少。
| 场景 | 推荐CPU |
|---|---|
| 打开 Office、浏览网页、看视频 | 两者都能胜任，但 i7 响应更快 |
| 玩 AAA 大型游戏 | i7 更好（更快的单核 + 更强显卡） |
| 视频剪辑、3D 渲染 | 根据需求选择：若只用一个软件做渲染，i5 多核优势明显；若需要实时预览，i7 更佳 |
| 虚拟机、服务器、NAS | i5 因多核心和更大内存支持而更合适 |
| 工业控制或迷你主机 | i5 的 LGA1200 插槽和稳定性更符合工业级需求 |
两颗芯片都很不错，只是侧重点不同。挑选时就看你平时最常做什么事，然后把“跑步速度”和“搬运工”这两个维度放进脑海里即可。祝你选到最适合自己的那一颗！
