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| 主要参数 | i7 11300H | i5 11500B |
|---|---|---|
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CPU主频
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3.10 GHz
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3.30 GHz
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核心数量
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4
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6
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线程数量
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8
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12
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单核睿频
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4.40 GHz
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4.6 GHz
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全核频率
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4.20 GHz
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-
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核心架构
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Tiger Lake
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Tiger Lake
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制作工艺
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10 nm
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10 nm
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二级缓存
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-
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3 MB
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三级缓存
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8 MB
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12 MB
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TDP功耗
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35 W
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65 W
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| 内存参数 | i7 11300H | i5 11500B |
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内存类型
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DDR4-3200
LPDDR4X-4266 |
DDR4 3200MHz
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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64 GB
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128 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i7 11300H | i5 11500B |
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核心显卡
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Intel Iris Xe Graphics 80
|
Intel UHD Graphics 750
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GPU频率
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0.40 GHz
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350 MHz
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Turbo频率
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1.30 GHz
|
1.45 GHz
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最大共享内存
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32 GB
|
64 GB
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Compute units
|
80
|
32
|
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Shader
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640
|
256
|
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Direct X
|
12
|
12
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最大显示器数
|
4
|
3
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
|
不支持
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发布时间
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2020Q3
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2021Q1
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简要结论
| 哪个更适合 | 场景 |
|---|---|
| i5 11500B | 家庭或办公桌面电脑，需要做视频剪辑、照片后期、编译代码、同时打开很多程序等多核工作负载。 |
| i7 11300H | 想要随身携带、经常外出使用的笔记本，或者只需要浏览网页、写文档、轻度游戏等单核/中等负载。 |
核心与线程
跑分对比（直观感受）
| 测试 | i7 11300H | i5 11500B |
|---|---|---|
| Cinebench R20 单核 | 448 pts | 566 pts |
| Cinebench R20 多核 | 2034 pts | 3236 pts |
| Geekbench 5 单核 | 1426 pts | 1566 pts |
| Geekbench 5 多核 | 4607 pts | 7132 pts |
| Geekbench 6 单核 | 1896 pts | 2173 pts |
| Geekbench 6 多核 | 5498 pts | 8148 pts |
功耗与散热
集成显卡
| 使用需求 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 浏览网页、收发邮件、写 Word 文档、观看在线视频 | 两者都能流畅；若想省电、更轻便，选 *i7 11300H*。 |
| 同时打开多个标签页、运行 Office + 邮件 + 视频会议软件 | *i5 11500B* 能更好地保持流畅，因为它拥有更多核心来分担任务。 |
| 编译大型项目（如 C++/Java 项目）、运行虚拟机、做数据库查询 | 多核优势明显，推荐 *i5 11500B*。 |
| 视频剪辑 / 图片后期 / 渲染（Adobe Premiere / Photoshop） | 虽然单核也重要，但多线程渲染会让 *i5 11500B* 更快完成工作。 |
| 玩轻度游戏（例如《堡垒之夜》、旧版 PC 游戏） | 若没有独立显卡，*i7 11300H* 的 Iris Xe 能提供更好的画面体验。 |
| 长时间高负载工作（比如连续渲染一天） | *i5 11500B* 在多核持续工作时更稳定、更快。 |
这样，你可以根据自己的使用习惯和设备类型快速决定哪款 CPU 更适合自己。祝你选购愉快！
