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| 主要参数 | i7 11375H | i3 12100F |
|---|---|---|
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CPU主频
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3.30 GHz
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3.30 GHz
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核心数量
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4
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4
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线程数量
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8
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8
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单核睿频
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5.00 GHz
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4.30 GHz
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全核频率
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4.60 GHz
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4.09 GHz
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核心架构
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Tiger Lake H35
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Alder Lake
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制作工艺
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10 nm10 nm
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10 nm
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二级缓存
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-
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5 MB
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三级缓存
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12 MB
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12 MB
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TDP功耗
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35 W
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58 W
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| 内存参数 | i7 11375H | i3 12100F |
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内存类型
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DDR4-3200
LPDDR4X-4266 |
DDR5-4800
DDR4-3200 |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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64 GB
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128 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i7 11375H | i3 12100F |
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核心显卡
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Intel Iris Xe Graphics 96
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N/A
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GPU频率
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0.40 GHz
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-
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Turbo频率
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1.35 GHz
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-
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最大共享内存
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32 GB
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-
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Compute units
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96
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-
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Shader
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768
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-
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Direct X
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12
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-
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最大显示器数
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4
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-
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光线追踪技术
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不支持
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-
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帧率增强技术
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不支持
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发布时间
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2020Q3
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简要结论
| 用途 | 推荐CPU | 为什么？ |
|---|---|---|
| 想在电脑里玩游戏、做轻度视频剪辑、日常办公 | i3‑12100F | 多核更快、单核也不慢，桌面机可以装更好的显卡，整体体验更爽。 |
| 需要随身携带、经常外出使用 | i7‑11375H | 是笔记本专用，功耗低、发热少，电池续航好；性能足够应付日常任务和轻度创作。 |
单核跑分
两者差距不大，甚至在某些测试中i3略胜一筹。对日常浏览网页、写文档、看视频来说，两者都能秒开。
多核跑分
在多线程场景（比如同时打开很多标签页、做批量图片处理或轻度视频渲染）时，i3‑12100F明显更快。桌面机的多核心优势让它在这类任务上更有弹性。
| 场景 | 哪个更合适 | 理由 |
|---|---|---|
| 随身携带、外出办公 | i7‑11375H | 笔记本CPU，功耗仅35W，发热低，电池续航长。即使是轻度绘图或视频编辑，也能保持流畅。 |
| 家里/办公室固定电脑 | i3‑12100F | 桌面机可搭配独立显卡，TDP58W意味着散热系统更容易满足，多核性能更强。适合玩游戏、做视频剪辑或运行虚拟机。 |
| 需要高频率的单线程任务（如某些老旧软件） | 两者相差不大，但如果你只用一个核心，i3‑12100F略占优。 | |
| 需要大量并行任务（如同时运行多个程序、大文件复制） | i3‑12100F | 多核心加速明显，让多任务切换更顺滑。 |
两款CPU都能满足普通用户需求，只是用途和环境决定了哪一个“更好”。
