i7 11375H 和 i7 9700TE 的核心差别就像“快跑的选手”和“耐力跑的选手”：
| 场景 | 11375H 能带来的体验 | 9700TE 能带来的体验 |
|---|---|---|
| 家用学习及办公 | 单核很强，打开邮箱、Word、Excel、微信、浏览器页面几乎瞬间就能响应；即使你同时打开几个标签页或后台跑些提醒软件，也不会出现卡顿。 | 既有 8 核但单核心比较慢，打开好多标签页或后台程序时会有轻微的迟缓感，尤其是在需要快速切换窗口时。 |
| 电竞 / 游戏 | 单核得分高，Iris Xe 显卡性能也比早期的UHD 630好很多，游戏几乎能跑在 40+ FPS 的水平，且响应速度快。 | 单核弱，显卡性能也略低，关卡加载、画面刷新都会比 11375H 慢一些；在竞争激烈的游戏里，偶尔会出现卡帧。 |
| 视频剪辑 / 3D 建模 | 8 核与 12 MB 大缓存的组合，剪切、转码等多线程任务比 9700TE 电脑快很多。 | 8 核虽多，但单核慢、显卡弱，复杂渲染花的时间更多，尤其是在需要快速预览的场景。 |
| 多任务 / 同时运行大程序 | 处理单线程 UI 很快，但如果你想一次性跑 4–5 大型程序（比如视频编解码、后台编译、同时跑写代码、写文档），系统会因核心数少而稍显吃力。 | 8 核可以更好地分担各种后台任务，写代码时能更稳，后台跑编译、生成报告等也更顺畅。 |
| 内存需求 | 支持 64 GB，足以满足大多数家庭/学生多任务的需求。 | 支持 128 GB，适合极端需求（比如同一机器要跑 8 台虚拟机）。 |
侧重点总结
哪款更适合你？
简而言之：如果你关心“单个操作的响应快慢”，选 11375H；如果你关心“一次性做多件重载事情时的整体流畅度”，选 9700TE。
