简短结论
下面用日常场景来说明两颗 CPU 的实际体验差异。
两颗 CPU 在这类轻量级任务里几乎没有差别。
侧重点：单核响应速度。
推荐人群：日常办公、学生、轻度多任务使用者。
侧重点：集成显卡性能。
推荐人群：想玩中等画质游戏、预算有限、使用笔记本的玩家。
侧重点：多核并行计算。
推荐人群：偶尔剪辑视频、做轻量级 3D 建模的用户。
| 细节 | 影响 |
|---|---|
| 功耗 | G6620 58 W，i3‑1115G4E 15 W。笔记本里，i3‑1115G4E 的电池续航更长，机身更安静。 |
| 发热 | G6620 发热量大，台式机需要更好的散热；i3‑1115G4E 低热量，笔记本更适合长时间使用。 |
| 内存 | G6620 支持 DDR4‑2400，i3‑1115G4E 支持 DDR4‑3200/LPDDR4X‑3733。后者内存速度更快，整体系统响应更快。 |
| 显卡 | G6620 的 HD 630 在老游戏里能跑得通；i3‑1115G4E 的 Iris Plus G4 在同样的游戏里更顺畅，且支持更高分辨率。 |
| ECC | 只有 G6620 支持 ECC，如果你需要在服务器或专业工作站里使用 ECC 内存，才会考虑它。 |
| 场景 | 推荐 CPU | 说明 |
|---|---|---|
| 笔记本、轻薄机 | i3‑1115G4E | 低功耗、低发热、内存速度快、显卡更好。 |
| 台式机、散热充足 | G6620 | 高基准频率、ECC 支持、如果你想在高负载下保持更高频率。 |
| 需要长时间多任务或视频导出 | 两者都可以，但如果你更在意电池续航，还是 i3‑1115G4E。 |
总结：从日常使用、游戏和轻量级剪辑来看，两颗 CPU 的体验几乎一样。唯一明显的区别是功耗和显卡性能，i3‑1115G4E 在笔记本里更友好，而 G6620 在台式机里能提供更高的基准频率和 ECC 支持。根据你使用的设备类型和对热量、电池续航的关注点，挑一个最合适的就行。
