一、日常办公、学习
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Pentium G6620
- 两个核心，单核跑分略高。
- 在打开 Word、Excel、浏览网页或写邮件时，系统几乎无卡顿。
- 对于需要后台运行多个程序（比如同时开着邮件、聊天工具和浏览器）的情况，单核优势能让系统保持轻盈。
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Ryzen 7 3700C
- 四个核心八线程，多核跑分更好。
- 当你一次打开几个大型软件（比如 Outlook + OneDrive 同步 + 浏览器）时，系统会更稳定，因为有更多核心可以分担工作。
- 对于需要在同一台机器上做轻度的音频编辑或编程调试，额外的核心能让后台进程不拖慢前台操作。
结论：如果你大多数时间只是在文档里敲字、发邮件，G6620 已足够；如果你经常同时开启多项后台服务或偶尔做点小型开发/音频处理，R7 3700C 更合适。
二、玩游戏（自带显卡）
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Pentium G6620
- 集成的是 Intel HD 630，GPU 主频约 350 MHz。
- 在低画质设置下，一些老旧或轻量级游戏（如《星际争霸 II》、旧版《英雄联盟》）能保持平稳，但在新款游戏中容易出现卡顿。
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Ryzen 7 3700C
- 集成的是 Radeon RX Vega 10，GPU 主频约 1.4 GHz。
- 即使在中等画质下，也能跑得更顺畅；在同样的硬件配置下，整体帧率普遍比 HD 630 高不少。
结论：若你打算玩主流游戏并希望画面更流畅，R7 3700C 的集成显卡更胜一筹；但如果只是偶尔玩一些老游戏或对画质要求不高，G6620 已能满足基本需求。
三、视频剪辑 / 简单建模
- 两款处理器在这方面的表现都相当接近（分数约为18）。
- 它们都没有专门针对渲染优化的指令集，而且内置显卡对 GPU 加速也有限，所以即便是同样的软件，在这两台机器上导出速度差别不大。
- 如果你计划以后升级到更专业的软件或需要更快的渲染速度，建议考虑后期再换更强大的 CPU 或加装独立显卡。
结论：目前两者都只能满足“轻度”剪辑需求；若想要真正快速渲染，请留意后续升级方案。
总体选择建议
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|
| 省电、静音、小机箱 | Pentium G6620 |
| 多任务、轻度创作、未来兼容性 | Ryzen 7 3700C |
| 玩主流游戏、想要更好的集成显卡体验 | Ryzen 7 3700C |
| 仅做基础办公、偶尔玩老游戏 | Pentium G6620 |
所有场景的体验分均高于40分，因此不会出现明显卡顿。根据自己的日常使用习惯挑选即可——如果你更注重多任务和稍微高一点的图形表现，选择 Ryzen 7 3700C；如果你偏向低功耗和简洁系统，则 Pentium G6620 就足够用了。
