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| 主要参数 | R7 5700G | R7 6800H |
|---|---|---|
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CPU主频
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3.8 GHz
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3.20 GHz
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核心数量
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8
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8
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线程数量
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16
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16
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单核睿频
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4.6 GHz
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4.70 GHz
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全核频率
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4.2 GHz
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4.00 GHz
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核心架构
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Zen 3
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Zen 3+
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制作工艺
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7 nm
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6 nm
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二级缓存
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4 MB
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4 MB
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三级缓存
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16 MB
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16 MB
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TDP功耗
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65 W
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45 W
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| 内存参数 | R7 5700G | R7 6800H |
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内存类型
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DDR4-3200
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DDR5
LPDDR5 |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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64 GB
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64 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | R7 5700G | R7 6800H |
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核心显卡
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AMD Radeon RX Vega 8
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AMD Radeon 680M
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GPU频率
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2.10 GHz
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1.00 GHz
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最大共享内存
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2 GB
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8 GB
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Compute units
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8
|
12
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Shader
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512
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768
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Direct X
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12
|
12
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最大显示器数
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3
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4
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光线追踪技术
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不支持
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支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2018Q1
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2022Q1
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简要结论
| 测试 | Ryzen 7 5700G | Ryzen 7 6800H |
|---|---|---|
| Cinebench R20 多核 | 5016 | 5083 |
| Cinebench R23 多核 | 12830 | 13094 |
| Geekbench 5 多核 | 8681 | 9331 |
| Geekbench 6 多核 | 8947 | 10110 |
大多数主流多核基准都略微偏向 6800H，说明它在并行任务（视频剪辑、渲染、同时打开很多程序）上更有优势。
单核跑分几乎相当，两者在日常浏览、Office 等单线程工作里差别不大。
| 显卡 | 核心数 | 支持光线追踪 | 最大共享内存 |
|---|---|---|---|
| Vega 8 | 512 Shader | ❌ | 2 GB |
| Radeon 680M | 768 Shader | ✅ | 8 GB |
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 家庭办公 + 视频会议 + 文档编辑 | 两者都能轻松胜任；若你已有桌面机箱，选 5700G 更灵活；若你想要随身携带，选 6800H。 |
| 多窗口、多程序同时运行（如同时打开浏览器、邮件、聊天软件） | 两者差距不大，但 6800H 在长时间负载下更稳定。 |
| 视频剪辑 / 渲染 / 编码（需要大量并行计算） | 6800H 在多核基准上领先，能稍快完成任务。 |
| 游戏（不需要独立显卡） | 若是老旧或轻度游戏，Vega8 已足够；若想玩新款支持光线追踪的游戏，只有 6800H 能满足需求。 |
| 小型机箱 / Mini‑ITX 系统（无风扇或低噪音） | 两者都可，但如果你想让机箱保持安静且不怕发热，选择低 TDP 的 6800H 更保险。 |
| 想自己组装桌面并可能超频 | 必须选 Ryzen 7 5700G——它支持手动超频，可以进一步挖掘性能。 |
两颗CPU在日常使用中的体验几乎一样，只是针对不同用途做了细微优化。根据你最常做的事情来挑选即可。祝你玩得开心！
