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| 主要参数 | R7 5700G | i7 11800H |
|---|---|---|
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CPU主频
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3.8 GHz
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2.30 GHz
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核心数量
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8
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8
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线程数量
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16
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16
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单核睿频
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4.6 GHz
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4.60 GHz
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全核频率
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4.2 GHz
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3.40 GHz
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核心架构
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Zen 3
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Tiger Lake-H
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制作工艺
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7 nm
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10 nm
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二级缓存
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4 MB
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1.25 MB (每核)
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三级缓存
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16 MB
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24 MB
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TDP功耗
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65 W
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45 W
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| 内存参数 | R7 5700G | i7 11800H |
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内存类型
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DDR4-3200
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DDR4-3200
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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64 GB
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128 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | R7 5700G | i7 11800H |
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核心显卡
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AMD Radeon RX Vega 8
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Intel UHD Graphics 11th Gen (32 EU)
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GPU频率
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2.10 GHz
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0.35 GHz
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Turbo频率
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-
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1.45 GHz
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最大共享内存
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2 GB
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-
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Compute units
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8
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-
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Shader
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512
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-
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Direct X
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12
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-
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最大显示器数
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3
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光线追踪技术
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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发布时间
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2018Q1
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简要结论
| 用途 | 推荐CPU |
|---|---|
| 小型台式机 / 一体机，想让集成显卡足够玩轻度游戏或做视频剪辑 | AMD Ryzen 7 5700G |
| 想要一台轻薄笔记本，兼顾日常办公、偶尔玩游戏、长续航 | Intel Core i7‑11800H |
| 指标 | Ryzen 7 5700G | Core i7‑11800H |
|---|---|---|
| 主频 | 基础3.8 GHz → 睿频4.6 GHz | 基础2.30 GHz → 睿频4.60 GHz |
| 多核吞吐 | 在大多数多线程测试里都领先（Cinebench R20/23、Geekbench 5/6） | 在部分单线程或轻量多线程测试里略高 |
| 集成显卡 | AMD Radeon RX Vega 8（≈2.1 GHz） | Intel UHD Graphics 11th Gen（≈0.35 GHz） |
| 热设计功耗（TDP） | 65 W（桌面） | 45 W（笔记本） |
| 可超频 | 支持 | 不支持 |
桌面版：功耗更高，但也能跑更快、更热。适合需要持续高负载的工作站或小型游戏机。 笔记本版：功耗低，发热少，电池续航好。即使单核稍逊，也能满足日常办公、网页浏览和轻度游戏。
| 场景 | 哪个更合适？ | 理由 |
|---|---|---|
| 办公 + 浏览 + 视频会议 | 两者都能轻松搞定 | 都有足够的单核性能，差距不大。 |
| 多任务切换 / 同时打开大量标签 / 程序 | Ryzen 7 5700G | 多核得分更高，能更平稳地处理并行任务。 |
| 轻度视频剪辑 / 图片编辑 | Ryzen 7 5700G | 更强的多核和更大的三级缓存，让渲染更快。 |
| 玩轻度游戏（如《堡垒之夜》、《原神》） | Ryzen 7 5700G | Vega 8显卡比UHD显卡好几倍，帧率明显提升。 |
| 玩要求较高的游戏（如《赛博朋克2077》） | 两者都不理想，需要独立显卡。 | |
| 需要随身携带、长时间待机 | Core i7‑11800H | 较低TDP + 移动封装，让笔记本更省电、更凉爽。 |
| 想自己调节频率、追求极致性能 | Ryzen 7 5700G | 支持超频，可根据需求手动提升主频。 |
两颗CPU各有侧重，关键看你是“家里用还是随身携带”。祝你选到最适合自己的那一颗！
