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| 主要参数 | i3 11300T | i7 9700F |
|---|---|---|
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CPU主频
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3.20 GHz
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3.00 GHz
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核心数量
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4
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8
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线程数量
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8
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8
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单核睿频
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4.10 GHz
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4.70 GHz
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全核频率
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3.80 GHz
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3.80 GHz
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核心架构
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Comet Lake Refresh
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Coffee Lake Refresh
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制作工艺
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14 nm
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14 nm
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二级缓存
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-
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256 KB (每核)
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三级缓存
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8 MB
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12 MB
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TDP功耗
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35 W
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65 W
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| 内存参数 | i3 11300T | i7 9700F |
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内存类型
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DDR4-2933
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DDR4-2666
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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128 GB
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128 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i3 11300T | i7 9700F |
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核心显卡
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Intel UHD Graphics 630
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N/A
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GPU频率
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0.35 GHz
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-
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Turbo频率
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1.20 GHz
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-
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最大共享内存
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64 GB
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-
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Compute units
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24
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-
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Shader
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192
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-
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Direct X
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12
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-
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最大显示器数
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3
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-
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光线追踪技术
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不支持
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-
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帧率增强技术
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不支持
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发布时间
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2017Q4
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先说结论：
| 指标 | i3 11300T | i7 9700F |
|---|---|---|
| 单核跑分 | 209 | 212 |
| 多核跑分 | 1013 | 1491 |
单核跑分几乎一样
两个处理器在只用一个核心时的表现差不多。也就是说，打开网页、写文档、看视频这类日常操作，两者都能给你流畅的体验。
多核跑分差距明显
当你同时开启多个程序，或者使用像 Premiere、Blender、某些游戏等能利用多核心的软件时，i7 9700F 的优势就显现出来。它拥有 8 个物理核心（虽然线程数相同，但核心更多），所以在并行工作时能跑得更快、更顺畅。
| 场景 | 推荐CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 家庭办公 / 学习（浏览网页、Word/Excel、轻度影音） | i3 11300T | 功耗低（35W），散热安静，足以满足单核需求；价格通常更亲民。 |
| 轻度游戏（1080p 常规设置） | 两者都可 | 单核性能相近，游戏大多数仍靠单核；但如果你想在后台跑其他程序，i7 会更稳。 |
| 重度游戏 / 高帧率（1080p+） | i7 9700F | 虽然游戏本身主要靠单核，但现代游戏越来越善于利用多核；i7 的超频能力也能给你一点额外提升。 |
| 视频剪辑 / 渲染 / 大文件转码 | i7 9700F | 多核心优势决定了更短的渲染时间和更好的多任务处理。 |
| 小型迷你机 / 一体机 | i3 11300T | 低功耗意味着可以放进更薄、更安静的机箱；不需要额外散热方案。 |
| 需要后期升级或想要更强劲的桌面系统 | i7 9700F | 更大的缓存、更高的主频峰值以及可超频，为将来升级留出空间。 |
“如果你追求省电、低噪音和足够的日常响应速度，就选 i3 11300T；如果你想让电脑在多任务、高负载或稍微苛刻的游戏中保持流畅，那就选 i7 9700F。”
