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主要参数 i3 11300T i5 10400H
CPU主频
3.20 GHz
2.60 GHz
核心数量
4
4
线程数量
8
8
单核睿频
4.10 GHz
4.60 GHz
全核频率
3.80 GHz
3.80 GHz
核心架构
Comet Lake Refresh
Comet Lake H
制作工艺
14 nm
14 nm
二级缓存
-
256 KB (每核)
三级缓存
8 MB
8 MB
TDP功耗
35 W
45 W
内存参数 i3 11300T i5 10400H
内存类型
DDR4-2933
DDR4-2933
内存通道数
双通道
双通道
最大支持内存
128 GB
128 GB
ECC
不支持
不支持
显卡参数 i3 11300T i5 10400H
核心显卡
Intel UHD Graphics 630
Intel UHD Graphics 630
GPU频率
0.35 GHz
0.35 GHz
Turbo频率
1.20 GHz
1.10 GHz
最大共享内存
64 GB
64 GB
Compute units
24
24
Shader
192
192
Direct X
12
12
最大显示器数
3
3
光线追踪技术
不支持
不支持
帧率增强技术
不支持
不支持
发布时间
2017Q4
2017Q4

i3 11300T / i5 10400H 参数对比总结

💡以下内容由AI总结

简短结论

用途推荐CPU
小型桌面 / 一体机(低功耗、静音)i3‑11300T
笔记本或需要偶尔高峰性能的桌面i5‑10400H

为什么会这样?

1️⃣ 单核表现

  • i3‑11300T:单核得分 209,略高于 i5‑10400H 的 205。
  • 对日常浏览、办公、轻度游戏来说,两者几乎一样快,差距不大。

2️⃣ 多核表现

  • i3‑11300T:多核得分 1013,高于 i5‑10400H 的 903。
  • 当你打开很多标签页、同时运行几个程序,或者做一些轻度视频剪辑、渲染时,i3 能让系统更流畅。

3️⃣ 主频与热量

  • i3‑11300T:基准 3.20 GHz,最大 4.10 GHz,TDP 35 W。
  • i5‑10400H:基准 2.60 GHz,最大 4.60 GHz,TDP 45 W。

更高的基准频率 → 更好的“日常响应”。
更高的最高频率 → 在短时间内能跑得更快,但因为功耗更高,散热需求也更大。

4️⃣ 实际使用场景

场景哪个更合适?
小巧迷你机 / 一体机i3‑11300T – 功耗低、发热少,适合无风扇或低噪音设计。
笔记本电脑i5‑10400H – 原生为移动版,散热设计已考虑到较高功耗,可在需要时提供更高的峰值性能。
多任务办公 + 稍微重负载i3‑11300T – 多核得分更好,能在后台跑多个程序而不会明显卡顿。
偶尔玩大型游戏 / 高负荷工作两者都能跑,但如果你想要那点额外的“爆发力”,i5 的最高频率会有帮助。

总结一句话

  • 如果你想装进一个小盒子里,又不想让它发烫、噪音大,那就选 i3‑11300T
  • 如果你是在笔记本里用,或者偶尔需要一点点更快的峰值速度,就选 i5‑10400H

两颗芯片都来自同一代架构,功能相似,只是功耗和多核/单核表现稍有不同。根据自己的日常使用习惯挑一个即可。

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