主要参数	i5 11400T	i5 1250P
CPU主频	2.00 GHz	2.50 Ghz
核心数量	6	12
线程数量	12	16
单核睿频	3.60 GHz	4.40 Ghz
全核频率	3.20 GHz	-
核心架构	Rocket Lake	Alder Lake
制作工艺	14 nm	10 nm
二级缓存	-	9 MB
三级缓存	12 MB	12 MB
TDP功耗	35 W	28 W
内存参数	i5 11400T	i5 1250P
内存类型	DDR4-3200	DDR4 DDR5
内存通道数	双通道	双通道
最大支持内存	128 GB	64 GB
ECC	不支持	-
显卡参数	i5 11400T	i5 1250P
核心显卡	Intel Iris Xe Graphics 24 (Rocket Lake S)	Intel UHD Graphics 750
GPU频率	0.40 GHz	0.40 GHz
Turbo频率	1.35 GHz	1.40 GHz
最大共享内存	-	64 GB
Compute units	-	32
Shader	-	256
Direct X	-	12
最大显示器数	-	3
光线追踪技术	-	不支持
帧率增强技术	-	不支持
发布时间	-	2021Q1

i5 11400T / i5 1250P 参数对比总结

💡以下内容由AI总结

简要结论

指标	i5 11400T	i5 1250P	差距说明
核心/线程	6 / 12	12 / 16	双倍核心 + 更多线程，让多任务和后台程序几乎不卡顿。
主频 & 睿频	基础2.00 GHz / 睿频3.60 GHz	基础2.50 GHz / 睿频4.40 GHz	更高的时钟让单个程序跑得更快，尤其是游戏和单线程工作。
制程 & 架构	14 nm Rocket Lake	10 nm Alder Lake	新一代工艺更省电、更高效，整体性能提升明显。
内存支持	DDR4‑3200（最多128 GB）	DDR4 或 DDR5（最多64 GB）	支持DDR5意味着未来升级更灵活，虽然目前大多数桌面还是DDR4。
功耗 (TDP)	35 W	28 W	同样性能下，1250P更省电，适合长时间运行。
PCIe 通道	16	20	对显卡和SSD的带宽略有提升，但对日常使用影响不大。

可以看到，多核性能提升最为显著——从“能跑几个程序”到“能跑多少程序”都有质的飞跃。

场景	推荐 CPU
浏览网页、邮件、文字处理、轻度影音播放	两者都足够，但若想省电、做迷你主机，选 i5 11400T。
视频剪辑、照片后期、CAD 等需要大量并行计算的专业软件	必须选 i5 1250P，才能避免卡顿。
玩中等画质游戏（如《赛博朋克2077》低/中设置）	i5 1250P 能保持流畅帧率；i5 11400T 在高画质下容易掉帧。
长时间多窗口、多标签浏览器 + 音乐/视频后台播放	i5 1250P 的多线程优势让系统始终保持流畅。
想把电脑做成超小型一体机或迷你机箱（例如办公用的小型PC）	i5 11400T 的低功耗和 LGA1200 插槽更易搭配小尺寸主板。