主要参数	i5 11400T	i5 11300H
CPU主频	2.00 GHz	3.10 GHz
核心数量	6	4
线程数量	12	8
单核睿频	3.60 GHz	4.40 GHz
全核频率	3.20 GHz	4.20 GHz
核心架构	Rocket Lake	Tiger Lake-H
制作工艺	14 nm	10 nm
二级缓存	-	5 MB
三级缓存	12 MB	8 MB
TDP功耗	35 W	35 W
内存参数	i5 11400T	i5 11300H
内存类型	DDR4-3200	DDR4-3200/LPDDR4X-4266
内存通道数	双通道	双通道
最大支持内存	128 GB	64 GB
ECC	不支持	不支持
显卡参数	i5 11400T	i5 11300H
核心显卡	Intel Iris Xe Graphics 24 (Rocket Lake S)	Intel Iris Xe Graphics 80
GPU频率	0.40 GHz	0.40 GHz
Turbo频率	1.35 GHz	1.30 GHz
最大共享内存	-	32 GB
Compute units	-	80
Shader	-	640
Direct X	-	12
最大显示器数	-	4
光线追踪技术	-	不支持
帧率增强技术	-	不支持
发布时间	-	2020Q3

i5 11400T / i5 11300H 参数对比总结

💡以下内容由AI总结

简要结论

哪个更适合	用途
i5 11400T	小型桌面、迷你主机、一体机，追求低功耗、静音、占地小
i5 11300H	笔记本电脑，想要更快的单核/多核表现、稍微强一点的显卡

核心/线程
- i5 11400T：6 核 12 线程，主频起步低，但在多任务时可以利用更多核心。
- i5 11300H：4 核 8 线程，虽然核心少，但每个核心都跑得更快。
时钟频率
- 单核最高频率：i5 11300H（4.40 GHz）比 i5 11400T（3.60 GHz）高很多。
- 多核整体频率也更高，导致大多数跑分里 i5 11300H 都领先。
显卡
- 两者都有 Intel Iris Xe，但 i5 11300H 的显卡级别是“80”，比 “24” 强得多。
- 对轻度游戏或视频播放来说，这点差距能让体验更流畅。
内存与接口
- 两者都支持 DDR4‑3200；笔记本版还能用更快的 LPDDR4X‑4266。
- 主板插槽不同：桌面版是 LGA1200，可换主板；笔记本版是 BGA，固定在机身上。
功耗与散热
- 两者 TDP 均为 35W，但 i5 11400T 是专门做低功耗桌面芯片，设计更注重静音和省电。
- i5 11300H 虽然同样标称35W，但因为是移动版，散热空间有限，实际温度往往比桌面版高。

总之，两颗芯片各有侧重：桌面版强调低功耗与静音；移动版强调性能与图形能力。根据你日常最常做的事来决定即可。祝你选到满意的那一款！

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