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| 主要参数 | i5 11400 | i5 11300H |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.80 GHz
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3.10 GHz
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核心数量
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6
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4
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线程数量
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12
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8
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单核睿频
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4.40 GHz
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4.40 GHz
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全核频率
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4.20 GHz
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4.20 GHz
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核心架构
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Rocket Lake
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Tiger Lake-H
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制作工艺
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14 nm
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10 nm
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二级缓存
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-
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5 MB
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三级缓存
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12 MB
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8 MB
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TDP功耗
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65 W
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35 W
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| 内存参数 | i5 11400 | i5 11300H |
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内存类型
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DDR4-3200
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DDR4-3200/LPDDR4X-4266
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内存通道数
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双通道
|
双通道
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最大支持内存
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128 GB
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64 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i5 11400 | i5 11300H |
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核心显卡
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Intel UHD Graphics 730
|
Intel Iris Xe Graphics 80
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GPU频率
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0.40 GHz
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0.40 GHz
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Turbo频率
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1.35 GHz
|
1.30 GHz
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最大共享内存
|
64 GB
|
32 GB
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Compute units
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24
|
80
|
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Shader
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192
|
640
|
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Direct X
|
12
|
12
|
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最大显示器数
|
3
|
4
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
|
不支持
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发布时间
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2021Q1
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2020Q3
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简要结论
| CPU | 最适合的使用场景 |
|---|---|
| i5‑11400 | 家用或办公桌面电脑，想要多任务、视频剪辑、编译代码等需要多核的工作。 |
| i5‑11300H | 想要轻薄笔记本，日常上网、文档编辑、偶尔玩游戏，且希望电池续航更久。 |
多核心 + 大缓存 → 在需要同时跑多个程序或做大文件渲染时，桌面版能跑得更快、更顺畅。
少核心 + 小缓存 → 笔记本版更省电，但在同一时间只能跑少量任务。
高功耗意味着桌面机可以让CPU保持更高频率，处理器发热也相对更高；低功耗则让笔记本不容易过热，也能延长电池寿命。
虽然两者都不是专门的游戏显卡，但笔记本版的 Iris Xe 在同等功耗下往往能提供稍好的图形表现，足以应付轻度游戏和高清视频播放。
如果你打算装很多内存或需要高速内存（比如专业视频编辑），桌面版更灵活。
两款CPU在单核测试中的分数几乎一样（≈530 pts）。
对于日常浏览网页、写文档、看视频等单线程任务，它们的速度差别几乎感觉不到。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 想在家里或办公室组建一台多任务、轻度创作的电脑 | i5‑11400 |
| 想买一台轻薄笔记本，用来上课、办公、偶尔玩游戏 | i5‑11300H |
| 对图形要求不高，只需基本办公和娱乐 | 两者都可，但如果预算有限，可以考虑笔记本版，因为它更省电、更便携。 |
| 对多核性能有较高需求（如编译大型项目、渲染视频） | i5‑11400 |
根据你平时最常做的事情挑选对应的版本即可。祝你选到满意的机器！
