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| 主要参数 | i7 11700T | R9 6980HX |
|---|---|---|
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CPU主频
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1.40 GHz
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3.40 GHz
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核心数量
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8
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8
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线程数量
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16
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16
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单核睿频
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4.60 GHz
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5.00 GHz
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全核频率
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3.40 GHz
|
4.45 GHz
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核心架构
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Rocket Lake
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Zen 3+
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制作工艺
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14 nm
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6 nm
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二级缓存
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-
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4 MB
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三级缓存
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16 MB
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16 MB
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TDP功耗
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35 W
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45 W
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| 内存参数 | i7 11700T | R9 6980HX |
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内存类型
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DDR4-3200
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DDR5
LPDDR5 |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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128 GB
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64 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i7 11700T | R9 6980HX |
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核心显卡
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Intel UHD Graphics 750
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AMD Radeon 680M
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GPU频率
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0.40 GHz
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2.0 GHz
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Turbo频率
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1.35 GHz
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2.4 GHz
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最大共享内存
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64 GB
|
8 GB
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Compute units
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32
|
12
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Shader
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256
|
768
|
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Direct X
|
12
|
12
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最大显示器数
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3
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4
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光线追踪技术
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不支持
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支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2021Q1
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2022Q1
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简短结论
| 指标 | i7 11700T | R9 6980HX | 差距 |
|---|---|---|---|
| 单核跑分（Cinebench R23 / Geekbench 5 / XinBench） | ≈1490 / 1470 / 224 | ≈1670 / 1665 / 270 | +≈150–200 pts（≈12‑20%） |
| 多核跑分（XinBench） | 1895 | 2384 | +≈490 pts（≈26%） |
| 基准频率 | 1.40 GHz → 3.40 GHz | 3.40 GHz → 4.45 GHz | 更高的全核频率让多任务跑得更快 |
| 单核睿频 | 4.60 GHz | 5.00 GHz | 高峰时能跑得更猛 |
| 制程工艺 | 14 nm | 6 nm | 较新的工艺让R9在同样功耗下能做更多事 |
| GPU | Intel UHD 750（无光线追踪） | AMD Radeon 680M（支持光线追踪） | 对游戏和图形工作负载影响明显 |
| 内存 | DDR4‑3200，最大128 GB | DDR5/LPDDR5，最大64 GB | DDR5速度更快，但容量上限略低 |
| 功耗(TDP) | 35 W | 45 W | R9稍贵一点，但性能也相应更强 |
核心意义
- 单核跑分决定了日常应用启动、网页浏览、轻度编辑等“即时感受”。
- 多核跑分决定了视频编码、大型软件编译、同时打开很多程序时的流畅度。
- GPU差异决定了玩游戏、做3D渲染时的画面质量和帧率。
| 场景 | 推荐CPU |
|---|---|
| 家庭办公、文档编辑、轻度网页浏览、偶尔看电影 | i7 11700T（省电、足够快） |
| 视频剪辑、音频制作、多窗口深度渲染、虚拟机运行 | R9 6980HX（多核优势明显） |
| 游戏玩家，尤其是想开启光线追踪或高帧率需求者 | R9 6980HX（专属GPU + 更高频率） |
| 小型一体机或迷你PC，空间有限且需要低噪音/低发热 | i7 11700T（低功耗+可超频） |
| 想要最高内存带宽或未来升级到DDR5系统的专业工作站 | R9 6980HX（原生DDR5支持） |
根据你平时最常做的事情来挑：如果你经常玩游戏或做创意内容，就去拿R9；如果你只是用电脑办公、看视频，并且想让机器安静又省电，那就选i7吧。
