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| 主要参数 | i7 11700K | R7 5700X |
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CPU主频
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3.6 GHz
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3.4 GHz
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核心数量
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8
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8
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线程数量
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16
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16
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单核睿频
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5.0 GHz
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4.6 GHz
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全核频率
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4.5 GHz
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4.1 GHz
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核心架构
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Rocket Lake
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Zen 3
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制作工艺
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14 nm
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7 nm
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二级缓存
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-
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4 MB
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三级缓存
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16 MB
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32 MB
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TDP功耗
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125 W
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65 W
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| 内存参数 | i7 11700K | R7 5700X |
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内存类型
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DDR4-3200
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DDR4-3200
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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128 GB
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128 GB
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ECC
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不支持
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支持
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| 显卡参数 | i7 11700K | R7 5700X |
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核心显卡
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Intel UHD Graphics 750
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N/A
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GPU频率
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0.40 GHz
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-
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Turbo频率
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1.35 GHz
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-
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最大共享内存
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64 GB
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-
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Compute units
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32
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-
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Shader
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256
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-
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Direct X
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12
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-
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最大显示器数
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3
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光线追踪技术
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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发布时间
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2021Q1
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简短结论
| 场景 | 哪个CPU更合适 | 理由 |
|---|---|---|
| 玩游戏 | i7 11700K | 游戏大多数只用到一两个核心，主频决定速度。i7 的基准频率3.6 GHz、最高睿频5.0 GHz，比5700X的3.4/4.6 GHz要快，能让帧数跑得更高。 |
| 轻度办公 / 浏览网页 | 两者都够用 | 两颗CPU在单核测试中相差不大，日常操作几乎感觉不到差别。 |
| 照片编辑 / 图形设计 | i7 11700K | 软件如 Photoshop 在单线程或少量线程下表现最好，i7 的单核分数略高，能让打开大型 PSD 文件或预览时更顺畅。 |
| 视频剪辑 / 渲染 | Ryzen 5700X | 视频编码往往需要全部核心一起工作。Radeon 的多核分数在最新的 Cinebench 2024 和 Geekbench 6 中与 i7 差距不大甚至稍优，而且它拥有32 MB的大三级缓存，让多线程工作更高效。 |
| 长时间批量渲染 / 后台任务 | Ryzen 5700X | 功耗只有65W，发热低，长时间运行不会过热导致降频；而 i7 的 TDP 是125W，容易出现热降速。 |
| 专业稳定性需求（比如服务器或工作站） | Ryzen 5700X | 支持 ECC 内存，可提高系统稳定性，对一些专业软件很重要。 |
总结一句话：
想在游戏里拿高帧？选 i7 11700K；想在视频剪辑里跑得快又省电？选 Ryzen 5700X。
