写邮件、做表格、看视频
两颗处理器都能轻松搞定。i7 11370H 的单核速度稍快一点，打开文件、启动应用会更快一点，但差别不大。
推荐：如果你更在乎系统启动和应用响应速度，i7 会让你感觉更“爽快”。
玩主流游戏（比如《英雄联盟》《原神》）
游戏里最重要的是单核性能和集成显卡。i7 的单核得分更高，Iris Xe 显卡也比 i3 的 UHD 730 强大，能跑更高一点的画质。
推荐：想在笔记本上玩游戏，尤其是想要更高帧率或更高分辨率，i7 是更好的选择。
多任务或后台程序
当你同时打开很多标签、运行云同步、后台编辑等，CPU 的多核能力会体现出来。i7 在多核基准测试里表现更好，能让多任务切换更流畅。
推荐：如果你经常需要同时做多件事，i7 能让你不容易卡顿。
视频剪辑、3D 渲染、音频后期
这类软件会大量利用 CPU 的多核和浮点运算。i7 的多核得分更高，单核也不错，整体能让渲染时间更短。
推荐：如果你需要快速完成剪辑或渲染，i7 更适合。
轻量级图形设计、CAD
这类工作对单核也有一定要求，但多核也能加速。i7 的显卡更好，能在设计软件里获得更顺畅的预览。
推荐：i7 也更合适。
电池续航
i7 的 TDP 只有 35W，i3 的 60W。更低的功耗意味着更省电，续航更久。
推荐：如果你经常在外面用笔记本，想让电池跑得更久，i7 更合适。
散热与噪音
低功耗的 i7 产生的热量更少，风扇转速也会更低，机身更安静。
推荐：如果你在安静环境里工作，i7 能让你更舒适。
| 场景 | 更合适的 CPU |
|---|---|
| 轻度办公、日常娱乐 | 两者都能，但 i7 响应更快 |
| 主流游戏 | i7（更高单核、更强显卡） |
| 多任务、后台程序 | i7（多核更好） |
| 视频剪辑、渲染 | i7（多核更快） |
| 电池续航、低噪音 | i7（功耗更低） |
如果你想要一台在游戏、视频剪辑、长时间办公都能保持流畅，并且更省电、散热更好，选择 i7 11370H。
如果你只需要基本办公、偶尔玩游戏，且预算更紧张，i3 12100E 也能满足，但在高负载和电池续航上会略逊一筹。
