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| 主要参数 | i7 11370H | i3 1220P |
|---|---|---|
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CPU主频
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3.30 GHz
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1.50 GHz
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核心数量
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4
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10
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线程数量
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8
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12
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单核睿频
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4.80 GHz
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4.40 GHz
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全核频率
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4.60 GHz
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2.70 GHz
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核心架构
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Tiger Lake H35
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Alder Lake
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制作工艺
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10 nm10 nm
|
10 nm
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二级缓存
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-
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6.50 MB
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三级缓存
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12 MB
|
12 MB
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TDP功耗
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35 W
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28 W
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| 内存参数 | i7 11370H | i3 1220P |
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内存类型
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DDR4-3200
LPDDR4X-4266 |
DDR4
DDR5 LPDDR4X LPDDR5 |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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64 GB
|
64 GB
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ECC
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不支持
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-
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| 显卡参数 | i7 11370H | i3 1220P |
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核心显卡
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Intel Iris Xe Graphics 96
|
Intel Iris Xe Graphics 64
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GPU频率
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0.40 GHz
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0.30 GHz
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Turbo频率
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1.35 GHz
|
1.10 GHz
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最大共享内存
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32 GB
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32 GB
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Compute units
|
96
|
64
|
|
Shader
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768
|
512
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Direct X
|
12
|
12.1
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最大显示器数
|
4
|
4
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
|
不支持
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发布时间
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2020Q3
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2022Q1
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简短结论
| 指标 | i7 11370H | i3 1220P |
|---|---|---|
| 单核跑分（Cinebench R23 / Geekbench 6） | 更高 | 较低 |
| 多核跑分（Cinebench R23 / Geekbench 6） | 较低 | 更高 |
| 核心/线程数 | 4 / 8 | 10 / 12 |
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 办公套件、网页浏览、轻度影音播放 | 两者都足够，但如果你想要最快启动速度，选 i7 11370H。 |
| 玩主流游戏（不追求极致帧率） | 游戏往往依赖单核速度，i7 11370H 会更友好。 |
| 视频剪辑、渲染、编译代码 | 这些任务会占用大量核心，i3 1220P 的多核优势更明显。 |
| 同时开启多个程序或后台任务 | 同样受益于更多核心，推荐 i3 1220P。 |
| 移动办公（笔记本） | 必然是 i7 11370H，因为它是专门为笔记本设计的。 |
| 桌面工作站或自组机 | 可以选 i3 1220P，它在桌面上能发挥全部多核潜力。 |
根据你平时最常做的事情来挑选即可——想要“闪电般”的单线程体验就选 i7；想要“一次搞定”多件事就选 i3。
