i7 11370H / i7 1068G7 哪个好

一、日常办公与学习

• i7 11370H 的体验分是 46.4，比 i7 1068G7 的 37.2 高不少。
• 在打开微信、WPS、浏览网页或切换多个文档时，前者会感觉更顺畅，几乎没有卡顿；后者偶尔会有一点延迟，尤其是在多窗口同时运行时。

侧重点：单核速度和缓存大小——日常软件大多只用到少量线程，单核性能决定打开程序的快慢。

二、电竞与游戏

• 游戏里最重要的是单核跑分，因为大多数游戏仍然依赖单线程来处理逻辑。
• i7 11370H 得到 45.9 分，而 i7 1068G7 是 36.5。
• 在同样的显卡下，前者能保持更高的帧率、加载更快，尤其在《赛博朋克》、《荒野大镖客》等需要高帧率的游戏中差距明显。

侧重点：单核频率与集成显卡性能——更高的主频和更多的Xe图形单元让游戏画面更流畅。

三、视频剪辑与3D建模

• 两款 CPU 在这类重负载任务上的体验分都比较低（分别为 27.8 与 22.4）。
• 虽然两者都能完成剪辑或建模，但前者在渲染预览、导出视频时会稍快一些；后者则可能需要等待更久，特别是处理高分辨率素材时。

侧重点：多核利用率与内存带宽——这些工作需要并行处理和大量内存访问，11370H 的更大三级缓存和更高的全核频率帮助缓解瓶颈。

哪个更适合你？

如果你只是偶尔写邮件、看视频或者玩一些老旧游戏，i7 1068G7 已经足够。但想要在游戏里获得更好的体验，或者在剪辑大型项目时减少等待时间，还是建议选 i7 11370H。