R5 5600H
- 6 核心、12 线程，主频 3.3 GHz，最高 4.2 GHz。
- 内置 Vega 6 显卡，功耗 45 W。
R7 5750GE
- 8 核心、16 线程，主频 3.2 GHz，最高 4.6 GHz。
- 内置 Vega 8 显卡，功耗 35 W。
1. 家用学习 / 办公
这类工作主要是打开浏览器、Word、Excel、邮件等程序。
- R5 运行这些轻量任务时已经很顺畅，单核速度足够。
- R7 的多核心优势在这类场景里几乎看不出来，差距很小。
结论：两款都能满足日常办公需求，差别不大。
2. 电竞游戏
游戏里最重要的是单核性能和显卡。
- R7 的 4.6 GHz 高睿频让每个核心跑得更快，配合更强的 Vega 8 GPU，游戏帧数会更高、画面更流畅。
- R5 的 4.2 GHz 睿频和 Vega 6 GPU虽然也能玩大多数游戏，但在高画质或多玩家场景下可能会略显吃力。
结论：如果你想在 1080p 或 1440p 下玩最新游戏，R7 更合适；如果只是偶尔玩老游戏，R5 也能应付。
3. 视频剪辑 / 建模 / 多任务
这类软件会同时使用多核来加速编码、渲染或计算。
- R7 拥有 8 核心、16 线程，能把工作分配到更多核上，处理大文件、4K 编码时速度明显快。
- R5 6 核心虽然也不错，但在需要大量并行处理时会稍慢。
- 另外 R7 的功耗更低（35 W），在长时间高负载下更容易保持稳定。
结论：如果你经常做视频剪辑、3D 渲染或需要同时跑多个程序，R7 是更好的选择。
何时选 R5，何时选 R7
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|
| 只做文档、浏览网页、偶尔玩老游戏 | R5 5600H（省电、足够） |
| 想在 1080p/1440p 下玩新游戏，或需要更好的显卡 | R7 5750GE |
| 经常剪辑视频、渲染 3D、同时打开多款软件 | R7 5750GE |
简而言之，R7 5750GE 在多核、显卡和功耗方面都有优势，适合需要更高性能的用户；R5 5600H 则足以满足普通办公和轻度娱乐，且功耗略高一点。选择时只需考虑你最常做的事情：如果是日常办公或轻度游戏，R5 就够用；如果你想玩游戏、剪辑视频或做多任务，R7 会让体验更顺畅。
