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| 主要参数 | R5 5600H | i7 10700E |
|---|---|---|
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CPU主频
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3.30 GHz
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2.90 GHz
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核心数量
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6
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8
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线程数量
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12
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16
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单核睿频
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4.20 GHz
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4.50 GHz
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全核频率
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3.80 GHz
|
2.90 GHz
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核心架构
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Zen 3
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Comet Lake
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制作工艺
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7 nm
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14 nm
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二级缓存
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3.0MB
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-
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三级缓存
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16 MB
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16 MB
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TDP功耗
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45 W
|
65 W
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| 内存参数 | R5 5600H | i7 10700E |
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内存类型
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DDR4-3200
LPDDR4-4266 |
DDR4-2933
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内存通道数
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双通道
|
双通道
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最大支持内存
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64 GB
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128 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | R5 5600H | i7 10700E |
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核心显卡
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AMD Radeon RX Vega 6
|
Intel UHD Graphics 630
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GPU频率
|
1.60 GHz
|
0.35 GHz
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Turbo频率
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-
|
1.15 GHz
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最大共享内存
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2 GB
|
64 GB
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Compute units
|
6
|
24
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Shader
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384
|
192
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Direct X
|
12
|
12
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最大显示器数
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3
|
3
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
|
不支持
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发布时间
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2018Q1
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2017Q4
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先说结论：
| 指标 | R5 5600H | i7 10700E | 对日常使用的意义 |
|---|---|---|---|
| 单核性能（Geekbench 5） | 1422 | 1220 | 游戏、网页浏览、Office 等大多数程序都靠单核跑得快。R5 在这方面领先约 200 分（≈16%）。 |
| 单核性能（XinBench） | 224 | 201 | 同样显示 R5 更快，差距不大，但足够让你感觉到启动速度更爽。 |
| 多核性能（XinBench） | 1622 | 1444 | 两者都能跑多任务，但 R5 多核也略优，差距约 200 分（≈13%）。 |
| 核心/线程数 | 6 / 12 | 8 / 16 | i7 有更多核心/线程，理论上可以同时跑更多后台进程，但单个核心速度稍慢。 |
| 制程 & 热设计功耗 (TDP) | 7 nm / 45 W | 14 nm / 65 W | R5 更节能，适合笔记本或小型机箱；i7 用电量更大，适合有散热空间的工作站。 |
| GPU 性能 | AMD Radeon RX Vega 6（1.60 GHz） | Intel UHD Graphics 630（0.35 GHz） | Vega 在集成显卡上明显更强，能跑轻度游戏和视频编辑；UHD 更偏向纯办公。 |
| 内存支持 | DDR4‑3200 / LPDDR4‑4266 / 最大64 GB | DDR4‑2933 / 最大128 GB | i7 能装更多内存，对大型数据库或虚拟机友好；R5 足够日常使用。 |
| PCI‑e 通道数 | 12 | 16 | i7 提供更多 PCI‑e 通道，可插入更多扩展卡，如专业显卡或高速存储。 |
玩游戏 / 看视频 / 写文档
多任务 / 后台程序
移动性与续航
工业/工作站用途
两颗芯片各有侧重点，挑哪一颗取决于你最常做的事情以及对功耗、尺寸和扩展性的需求。祝你选到最适合自己的那一款！
