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| 主要参数 | R3 5400U | i7 11300H |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.60 GHz
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3.10 GHz
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核心数量
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4
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4
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线程数量
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8
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8
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单核睿频
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4.00 GHz
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4.40 GHz
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全核频率
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3.80 GHz
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4.20 GHz
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核心架构
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Zen 3
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Tiger Lake
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制作工艺
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7 nm
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10 nm
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三级缓存
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16 MB
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8 MB
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TDP功耗
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15 W
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35 W
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| 内存参数 | R3 5400U | i7 11300H |
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内存类型
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DDR4-3200
LPDDR4-4266 |
DDR4-3200
LPDDR4X-4266 |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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32 GB
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64 GB
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ECC
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支持
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不支持
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| 显卡参数 | R3 5400U | i7 11300H |
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核心显卡
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AMD Radeon RX Vega 6
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Intel Iris Xe Graphics 80
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GPU频率
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1.60 GHz
|
0.40 GHz
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Turbo频率
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-
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1.30 GHz
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最大共享内存
|
2 GB
|
32 GB
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Compute units
|
6
|
80
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Shader
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384
|
640
|
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Direct X
|
12
|
12
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最大显示器数
|
3
|
4
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2018Q1
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2020Q3
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简短结论
| 用途 | 推荐CPU |
|---|---|
| 想要轻薄、续航长、偶尔玩老游戏或做日常办公 | AMD Ryzen 5 5400U |
| 想要多任务、视频剪辑、编程、需要更高的单核/多核性能，或者想用更大的内存和PCI‑E 4.0 | Intel Core i7‑11300H |
更高的主频让 i7 在单线程任务（比如打开网页、启动软件）里更快。
对于需要同时跑多个程序（如同时编辑文档、听音乐、浏览网页）时，i7 能保持更稳定、更快的响应。
在大多数轻度游戏和高清视频播放中，两者都能应付；但如果你想玩一些要求较高的旧游戏，Vega 的计算单元可能略占优势；若你想玩新一点的游戏或做图形渲染，Iris Xe 的高频率会更友好。
较低的功耗意味着更好的电池续航和更少的发热——适合超轻薄本。
较高的功耗则带来更强劲的持续性能——适合需要长时间高负荷工作的笔记本。
如果你打算装更多内存（例如做大型项目或虚拟机），i7 有更大的空间。
新一代接口在高速SSD和显卡上能提供更宽裕的带宽，对未来升级更友好。
| 场景 | 推荐CPU |
|---|---|
| 长途旅行、随身携带、只需浏览网页、看视频 | Ryzen 5 5400U（省电、轻薄） |
| 同时打开多个应用、做轻量级视频剪辑或编程 | i7‑11300H（多核强劲） |
| 玩老游戏或轻度图形工作 | 两者都可以，但 Vega 在某些老游戏里稍微有优势 |
| 想要最大化内存容量或使用 PCI‑E 4.0 SSD | i7‑11300H |
根据你平时最常做的事情挑选即可：如果你更注重续航和便携，就选 Ryzen；如果你需要在同一台机器上跑更多程序或做稍微复杂一点的创作工作，就选 i7。
