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| 主要参数 | i7 1165G7 | i7 12700H |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.80 GHz
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2.70 GHz
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核心数量
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4
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14
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线程数量
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8
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20
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单核睿频
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4.70 GHz
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4.70 GHz
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全核频率
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4.10 GHz
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3.80 GHz
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核心架构
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Tiger Lake-U
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Alder Lake
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制作工艺
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10 nm
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10 nm
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二级缓存
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1.25 MB (每核)
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2.50 MB
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三级缓存
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12 MB
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24 MB
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TDP功耗
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15 W
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45 W
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| 内存参数 | i7 1165G7 | i7 12700H |
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内存类型
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DDR4-3200
LPDDR4X-4266 |
DDR4-3200
DDR5-4800 |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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64 GB
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128 GB
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ECC
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不支持
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-
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| 显卡参数 | i7 1165G7 | i7 12700H |
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核心显卡
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Intel Iris Xe Graphics 96
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Intel Iris Xe Graphics 96
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GPU频率
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0.40 GHz
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0.35 GHz
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Turbo频率
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1.30 GHz
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1.40 GHz
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最大共享内存
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32 GB
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32 GB
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Compute units
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96
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96
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Shader
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768
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768
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Direct X
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12
|
12
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最大显示器数
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4
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4
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2020Q3
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2020Q3
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先说结论：
| 场景 | i7 1165G7 | i7 12700H |
|---|---|---|
| 单核跑分（Cinebench R20 / Geekbench 等） | ~560–1800 pts | ~690–2500 pts |
| 多核跑分（Cinebench R20 / Geekbench 等） | ~2000–5200 pts | ~6000–16000 pts |
| 日常多任务（打开浏览器、Office、轻度编辑） | 足够流畅 | 更顺滑，几乎无卡顿 |
| 重负载（视频剪辑、3D 渲染、编译代码） | 能跑但慢 | 快速完成，节省时间 |
| 功耗 & 散热 | 极低，适合薄本 | 较高，需要更好的散热设计 |
简言之：i7 12700H 的核心数（14 核/20 线程）让它在需要并行处理的工作里快了不少；而 i7 1165G7 的核心数（4 核/8 线程）足以满足普通办公和轻度娱乐，但在多任务或专业软件上会显得吃力。
| 用户类型 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 学生 / 办公族 每天主要做文档、网页、偶尔看视频 | i7 1165G7 – 电池续航长，噪音低，足够用。 |
| 轻度游戏玩家 玩不太占资源的游戏或想要随时玩一会儿 | i7 1165G7 – 集成显卡已能应付大多数轻度游戏，且省电。 |
| 内容创作者 / 开发者 经常做视频剪辑、渲染、编译大型项目 | i7 12700H – 多核优势明显，能大幅缩短渲染/编译时间。 |
| 需要长时间外出工作 对续航要求极高，且不想携带重机箱 | i7 1165G7 – 更薄、更轻，电池寿命更好。 |
| 未来预留 / 高端需求 想保证几年后仍能跑新软件或游戏 | i7 12700H – 性能更强，能够应对即将到来的更高负载。 |
两者都没有光线追踪支持，也没有独立显卡，所以如果你想玩 AAA 游戏或者做 GPU 密集型工作，还需要配备独立显卡。但在同等条件下，i7 12700H 在任何需要多核计算的场景里都会给你更顺畅、更快的体验。
